新年健康集结号
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◎ 本报记者 晨露
拥有健康的身心，是一切事业的基础，这个道理人人皆知。但是，不少人只有躺在病床上时，才体会到健康的重要，而一旦治好了病，往往又将健康抛到脑后。其实健康就像是一本存折，在日常的生活点滴中，养成良好的生活方式，就相当于往健康账户上不断地储蓄。存得越多，健康状况就越好。
虽然健康问题已逐渐被重视，但真正下决心改变目前状况的人并不多。权威机构调查显示，12%的人认为制订健康计划没有必要；68%的人认为工作太忙，没有时间进行计划；仅有20%的人有自己的健身计划。一年之计在于春，我们在忙着制定生活、学习和工作计划的同时，是否想到也为自己制定一份健康计划呢？, http://www.100md.com