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养生歌六首
http://www.100md.com 2008年2月18日 《中国中医药报》 第2878期
     一

    年已花甲勿悲观,珍惜时光莫蹉跎。

    须知夕阳无限好,人生路上尽情歌。

    二

    琴棋书画爱好广,养花种草分外忙。

    灯下笔耕勤不辍,文章见报喜若狂。

    三

    体育锻炼不可少,早睡早起身体好。

    安步当车多散步,年虽六十不服老。

    四

    一日三餐七成饱,少荤多素搭配巧。

    多吃蔬菜和水果,延年益寿人不老。

    五

    家务劳动天天做,烹调掌勺常下厨。

    清心寡欲精神爽,胸怀坦荡乐呵呵。

    六

    闻鸡起舞精神抖,仰天长啸一声吼。

    午后静卧百念消,傍晚偕妻百步走。D4, 百拇医药(潘东曙)