走亲访友乐身心
人们常当面夸我与老伴是越过越精神，越活越年轻。我们乐滋滋的，此话实实在在，并非奉承。其实，能够“越过越精神，越活越年轻”，这主要得益于我与老伴坚持走亲访友。时常走亲访友能促进身心健康，原因有三：
一是有利抒发情感 人的思想情感复杂多变，时而快乐时而苦闷，快乐时想与他人分享，苦闷时希望与他人分担。走亲访友，就会有更多机会抒发情感。及时抒发情感，也就少了压抑与苦闷。心情愉悦，健康不请自来。
二是有利增加活动量 生命在于运动，尤其是老年人，适当活动尤为重要。走亲访友，且不时到亲友所在地的风景区逛逛，不仅愉悦了身心，还在无形中获得锻炼。
三是有利增长见识 时常出门走亲访友，这让我与老伴开阔了眼界，在与他人交往中懂得了更多为人处世的方法，如淡泊名利，善待他人，广交朋友，乐善好施等。我们凡事想得开，因此受人敬重，进而心态平和，身心愉快。
陶绍教, 百拇医药
一是有利抒发情感 人的思想情感复杂多变，时而快乐时而苦闷，快乐时想与他人分享，苦闷时希望与他人分担。走亲访友，就会有更多机会抒发情感。及时抒发情感，也就少了压抑与苦闷。心情愉悦，健康不请自来。
二是有利增加活动量 生命在于运动，尤其是老年人，适当活动尤为重要。走亲访友，且不时到亲友所在地的风景区逛逛，不仅愉悦了身心，还在无形中获得锻炼。
三是有利增长见识 时常出门走亲访友，这让我与老伴开阔了眼界，在与他人交往中懂得了更多为人处世的方法，如淡泊名利，善待他人，广交朋友，乐善好施等。我们凡事想得开，因此受人敬重，进而心态平和，身心愉快。
陶绍教, 百拇医药