足部保健10法

http://www.100md.com 2008年2月20日 中国中医药报 第2879期

     1.依足着鞋法：扁平、弓形、畸形足皆选用宽松、轻软、合脚为宜；鞋底用海绵或毡料，冬暖夏亦暖(如足温降至17℃易患感冒、腹泻)；汗脚勤换鞋袜并于趾间隔用滑石粉棉球；干脚易皲裂涂甘油或凡士林。

    2.浴足法：用热水(水温以不烫伤皮肤为宜)浸足20分钟 ......