拥有健康才拥有幸福
笔者的一位远房大伯因肺癌晚期住在医院，笔者去看望他时，他沮丧地哀叹：“老天怎么对我这样不公平，叫我晚年这么痛苦。”笔者报之唏嘘。
这位亲戚，几十年来，香烟不离口。按他的话说：“饭可以不吃，香烟不能不抽!男人若不抽烟，那还有什么快活可言!”他的烟瘾大到什么程度呢？每天1～2包，晚上睡到半夜还要爬起来抽1支，否则睡不着觉。笔者多次劝他戒烟，都被当成了耳旁风。终于有一天，香烟将他击倒了，医院检查结果：肺癌晚期!
后悔，后悔!可生命已到了终点，后悔又有什么用呢？瞧他那求生的目光，哀哀的神情，我难受地离开了。
人啊，为什么在健康的时候便得意忘形，而一旦当健康失去又后悔莫及呢？2007年8月，一项对183位企业主进行的体检调查报告表明：在这部分被认为典型的“富裕人群”中，没有一个人体检结果未见异常，其中55.1%的人体重指数偏高，33.8%的人心电图异常，62.8%的人有颈椎病，40.9%的人患有胃、十二指肠疾病，32.2%的人有脂肪肝，24%患甲状腺疾病，23.5%有腰椎疾病；而肝脏、胆囊和肾脏疾病的发病率则分别达12%、9.8%和8.2%。
, http://www.100md.com
调查还显示：有47%有不同程度的失眠，几乎每天都担心睡不着觉。其中女性比男性失眠问题更严重。有51%存在不同程度的心理健康问题，主要表现为：心理压力过重，情绪不稳，内心孤独感重，心理承受能力下降。有超过三成的被访者很少运动或健身。
有句名言说得好：“一个健康的乞丐胜过一个多病的国王。”确实，叫花子虽讨百家饭，饱一餐饥一餐，经常挨人家的白眼，但他们夏天日晒，冬天霜冻，身体壮实，无灾无病，自由自在，吃得香睡得安，难道这不是福？国王呢？要什么有什么，江山、美女、金钱，拥有世界上的一切，却很少拥有健康。一部中国历史，历朝历代，有几个长寿的君主？
多数美国实业家认为，一个人无论有多高的权势、地位和名气，只有当他们保持正常人的心态，拥有正常人的健康时，才会有真正的快乐。美国多数企业老板最忌讳炫耀财产，他们很注重养生保健的风气已影响到港台。这些老板，聚到一起，不是比吃、比喝、比穿戴，而是比谁的皮肤晒得黑，谁没有高血压病、糖尿病、高脂血症、脂肪肝、冠心病、痛风以及谁的腰围、血糖、血脂、胆固醇没有超标等等。
, 百拇医药
人最宝贵的是什么？哲人们说过：不是金钱，不是财宝，不是名利地位，而是健康；这种健康，不仅是躯体，而且是心理上的，是灵与肉的完美结合，物质与精神的和谐统一。健康是生命，是幸福，是太阳，是纯净的空气，是潺潺流动的清水。“一花一世界，一沙一乾坤。”健康，是一种境界，一种美。它如此平凡又是如此神秘、如此崇高、如此唾手可得又如此可望而不可即。
如今，人们看大款，看到的是他们那令人羡慕的财产与潇洒，可又有多少人知道他们的“健康危机”呢？南方某市曾对年收入百万元以上的大款进行了一次问卷调查，绝大多数被调查者认为，收入与健康以及快乐并非成正比，有时甚至成了“夺命锏”。调查者也认为，许多大款活得并不轻松，并不快乐!“五多”(应酬多、业务多、烟酒多、忧虑多、疾病多)与“五少”(休闲少、睡眠少、锻炼少、顾家少、安静少)，几乎天天将他们困扰。
一个没病的健康的机体，使你平添许多魅力。人生苦短，谁拥有健康，谁就拥有财富，拥有明天，拥有人生，拥有世界，拥有大自然中的一切美。身体的健康来自锻炼，心灵的健康来自修养。“艰难困苦，玉汝而成。”生命不息，奋斗不止。即使身体残疾，只要精神健康，同样可以创造出辉煌的人生。
“淡泊以明志，宁静以致远。”生活中的人们，虽然手头拮据，或没有一官半职，也不要愁，不要攀比，不要自怨自艾。只要你拥有健康，拥有智慧，身强体壮，心胸坦荡，就应该高兴，就值得庆贺。你没听人们常说吗？储钱莫如储健康，幸福就是健康。(王金山), http://www.100md.com
这位亲戚，几十年来，香烟不离口。按他的话说：“饭可以不吃，香烟不能不抽!男人若不抽烟，那还有什么快活可言!”他的烟瘾大到什么程度呢？每天1～2包，晚上睡到半夜还要爬起来抽1支，否则睡不着觉。笔者多次劝他戒烟，都被当成了耳旁风。终于有一天，香烟将他击倒了，医院检查结果：肺癌晚期!
后悔，后悔!可生命已到了终点，后悔又有什么用呢？瞧他那求生的目光，哀哀的神情，我难受地离开了。
人啊，为什么在健康的时候便得意忘形，而一旦当健康失去又后悔莫及呢？2007年8月，一项对183位企业主进行的体检调查报告表明：在这部分被认为典型的“富裕人群”中，没有一个人体检结果未见异常，其中55.1%的人体重指数偏高，33.8%的人心电图异常，62.8%的人有颈椎病，40.9%的人患有胃、十二指肠疾病，32.2%的人有脂肪肝，24%患甲状腺疾病，23.5%有腰椎疾病；而肝脏、胆囊和肾脏疾病的发病率则分别达12%、9.8%和8.2%。
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调查还显示：有47%有不同程度的失眠，几乎每天都担心睡不着觉。其中女性比男性失眠问题更严重。有51%存在不同程度的心理健康问题，主要表现为：心理压力过重，情绪不稳，内心孤独感重，心理承受能力下降。有超过三成的被访者很少运动或健身。
有句名言说得好：“一个健康的乞丐胜过一个多病的国王。”确实，叫花子虽讨百家饭，饱一餐饥一餐，经常挨人家的白眼，但他们夏天日晒，冬天霜冻，身体壮实，无灾无病，自由自在，吃得香睡得安，难道这不是福？国王呢？要什么有什么，江山、美女、金钱，拥有世界上的一切，却很少拥有健康。一部中国历史，历朝历代，有几个长寿的君主？
多数美国实业家认为，一个人无论有多高的权势、地位和名气，只有当他们保持正常人的心态，拥有正常人的健康时，才会有真正的快乐。美国多数企业老板最忌讳炫耀财产，他们很注重养生保健的风气已影响到港台。这些老板，聚到一起，不是比吃、比喝、比穿戴，而是比谁的皮肤晒得黑，谁没有高血压病、糖尿病、高脂血症、脂肪肝、冠心病、痛风以及谁的腰围、血糖、血脂、胆固醇没有超标等等。
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人最宝贵的是什么？哲人们说过：不是金钱，不是财宝，不是名利地位，而是健康；这种健康，不仅是躯体，而且是心理上的，是灵与肉的完美结合，物质与精神的和谐统一。健康是生命，是幸福，是太阳，是纯净的空气，是潺潺流动的清水。“一花一世界，一沙一乾坤。”健康，是一种境界，一种美。它如此平凡又是如此神秘、如此崇高、如此唾手可得又如此可望而不可即。
如今，人们看大款，看到的是他们那令人羡慕的财产与潇洒，可又有多少人知道他们的“健康危机”呢？南方某市曾对年收入百万元以上的大款进行了一次问卷调查，绝大多数被调查者认为，收入与健康以及快乐并非成正比，有时甚至成了“夺命锏”。调查者也认为，许多大款活得并不轻松，并不快乐!“五多”(应酬多、业务多、烟酒多、忧虑多、疾病多)与“五少”(休闲少、睡眠少、锻炼少、顾家少、安静少)，几乎天天将他们困扰。
一个没病的健康的机体，使你平添许多魅力。人生苦短，谁拥有健康，谁就拥有财富，拥有明天，拥有人生，拥有世界，拥有大自然中的一切美。身体的健康来自锻炼，心灵的健康来自修养。“艰难困苦，玉汝而成。”生命不息，奋斗不止。即使身体残疾，只要精神健康，同样可以创造出辉煌的人生。
“淡泊以明志，宁静以致远。”生活中的人们，虽然手头拮据，或没有一官半职，也不要愁，不要攀比，不要自怨自艾。只要你拥有健康，拥有智慧，身强体壮，心胸坦荡，就应该高兴，就值得庆贺。你没听人们常说吗？储钱莫如储健康，幸福就是健康。(王金山), http://www.100md.com