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浓雾弥漫之时不宜室外锻炼
http://www.100md.com 2008年2月25日 《家庭医生报》 2008年2月25日(总第1150期)
     早春季节,在清晨常常可见茫茫浓雾弥漫,这会损害人们身体健康。雾气伤人,在古医书《金匮要略》中有记载:清邪居上,浊邪居下,大邪中表,小邪中里……”“清邪”即指清晨浓雾。

    美国的一项科研监测表明,雾水的酸度要比雨水的酸度高出10-100倍。雾滴中的酸性物质绝大部分是人类活动向空中排放硫而造成的,如燃料燃烧时产生的烟气,工业生产时排出的废气,交通车辆、轮船行驶时排出的尾气之类,但也有一小部分来自大自然的,如动植物腐败散发出来的酸性物质。因为雾是悬浮在近地面的液态气溶胶组成的,故离地面越近,附着的各种污染物、细菌和病原性微生物就越多。

    雾气中的有害有毒物质对有呼吸系统疾患者危害更大。故每当浓雾弥漫之时,人们切莫到室外进行体育锻炼,特别是有心血管疾病、慢性支气管炎、支气管哮喘的老年人更应该暂停到室外进行晨练。, http://www.100md.com(湖南副主任医师 周向前)