手脚脱皮吃点胡萝卜
胡萝卜富含维生素A，对皮肤的表层有保护作用。
有的人手和脚一到冬天就脱皮，开始刺痒、起小疱、脱皮，脱皮面积逐年加大，并向深层扩展，最终露出鲜嫩的肉色。由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。
为了防止手脱皮，手要保持干净，尽量少沾水，即使洗手也最好用热水；多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。需要注意的是，每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素E丸擦在手上，一边抹一边按摩。冯雷
巧用鸡蛋
给宝宝治病
鸡蛋既是营养丰富的食品，也可作为一味良药用于治疗宝宝的多种疾病。
鸡蛋壳
宝宝食欲不振时，可用鸡蛋壳焙黄后研成细末，取0.5～1克，加上1～1.5克焦山楂煎汤饮服，一日3次，有较好的增加食欲效果。
鸡蛋膜
刚孵出小鸡的蛋壳内膜具有清肺功效，用2～3张内膜，加10～15克蜂蜜冲服，每晚1次，连服5～7次，可治伤风热咳。宝宝被轻度烫伤或烧伤，局部发红，可用鸡蛋内膜敷于伤面，每日更换一次，其“生物敷料”的作用明显，且不感到疼痛，三五日即可愈合。
鸡蛋清
鸡蛋清具有清热解毒作用。宝宝误食毒物后可口服蛋清，可以稀释毒液和解毒。烫伤的肌肉部位用鸡蛋清涂抹，可减轻疼痛。冰片研成细末，加蛋清调成糊状，外敷，每日三次，治热油烧伤效果尤佳。蛋清加蔗糖调成糊状外敷伤口，能促使伤口迅速愈合。如宝宝腹痛腹泻可用蛋清包葱须(七枚，带葱白一厘米)，文火制成小薄饼状，置于小儿脐上，每日一次，连续3～4次，治疗效果十分明显。
蛋黄油
蛋黄油具有补阴血、解热毒、消下痢的作用。外涂可治皮肤溃疡、湿疹、冻伤等。取胡桃叶10克捣烂取汁，拌蛋黄油外涂，能治疥疮。蒲公英晒干切碎，拌蛋黄油外敷腮腺炎患处，外敷2～3次，可消肿减痛。单服蛋黄油3～4毫克(一个鸡蛋的含油量)，早晚各服1次，连服3次，可治小儿腹泻，效果十分好。蛋黄油的提取方法是：把鸡蛋煮熟，破壳取出蛋黄，用手按扁，放入锅内用温火焙烤(约10分钟)，然后再翻过来，如此几次，蛋黄由黄变褐，黄油同时析出，装入瓶中待用。
李佳, http://www.100md.com
有的人手和脚一到冬天就脱皮，开始刺痒、起小疱、脱皮，脱皮面积逐年加大，并向深层扩展，最终露出鲜嫩的肉色。由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。
为了防止手脱皮，手要保持干净，尽量少沾水，即使洗手也最好用热水；多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。需要注意的是，每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素E丸擦在手上，一边抹一边按摩。冯雷
巧用鸡蛋
给宝宝治病
鸡蛋既是营养丰富的食品，也可作为一味良药用于治疗宝宝的多种疾病。
鸡蛋壳
宝宝食欲不振时，可用鸡蛋壳焙黄后研成细末，取0.5～1克，加上1～1.5克焦山楂煎汤饮服，一日3次，有较好的增加食欲效果。
鸡蛋膜
刚孵出小鸡的蛋壳内膜具有清肺功效，用2～3张内膜，加10～15克蜂蜜冲服，每晚1次，连服5～7次，可治伤风热咳。宝宝被轻度烫伤或烧伤，局部发红，可用鸡蛋内膜敷于伤面，每日更换一次，其“生物敷料”的作用明显，且不感到疼痛，三五日即可愈合。
鸡蛋清
鸡蛋清具有清热解毒作用。宝宝误食毒物后可口服蛋清，可以稀释毒液和解毒。烫伤的肌肉部位用鸡蛋清涂抹，可减轻疼痛。冰片研成细末，加蛋清调成糊状，外敷，每日三次，治热油烧伤效果尤佳。蛋清加蔗糖调成糊状外敷伤口，能促使伤口迅速愈合。如宝宝腹痛腹泻可用蛋清包葱须(七枚，带葱白一厘米)，文火制成小薄饼状，置于小儿脐上，每日一次，连续3～4次，治疗效果十分明显。
蛋黄油
蛋黄油具有补阴血、解热毒、消下痢的作用。外涂可治皮肤溃疡、湿疹、冻伤等。取胡桃叶10克捣烂取汁，拌蛋黄油外涂，能治疥疮。蒲公英晒干切碎，拌蛋黄油外敷腮腺炎患处，外敷2～3次，可消肿减痛。单服蛋黄油3～4毫克(一个鸡蛋的含油量)，早晚各服1次，连服3次，可治小儿腹泻，效果十分好。蛋黄油的提取方法是：把鸡蛋煮熟，破壳取出蛋黄，用手按扁，放入锅内用温火焙烤(约10分钟)，然后再翻过来，如此几次，蛋黄由黄变褐，黄油同时析出，装入瓶中待用。
李佳, http://www.100md.com