聪明在于运动
运动好处多
运动可以促进宝宝神经、肌肉以及骨骼的生长，还能提高宝宝的智力。美国一项研究显示，凡坚持每天持续20分钟跑步、健美操等运动的学生，其学习成绩明显优于那些疏于运动的。
可不要让你的宝宝成为“懒宝宝”哦，运动的好处多着呢!
刺激大脑
肢体动作可以刺激大脑，使宝宝变聪明。比如手部的动作是由左脑顶叶掌管的，因而多做手部的运动(比如劳作、手工之类的游戏)，有利于大脑智能的开发。
有利于形成积极性格
运动是释放宝宝心理情绪和压力的途径，有利于形成积极正向的性格特质。
有助认知
肢体运动有助于宝宝的认知和学习。一般来说，7岁以前宝宝的认知都来自于感觉，即对来自外界事物的感受。
是学习的基础
坐、爬、站、走这些基本肢体动作是宝宝将来学习各种其他动作和技能的基础，这些体能的游戏对智能开发起到很大的推动作用。
亲子休闲运动趣味多
宝宝运动不一定要在户外进行，也未必借助专业器材，在居家生活当中，一些不经意的小动作就可以起到良好的运动效果。不妨一起参与吧，这可是很好的亲子休闲方式哦!
Game1蹦跳
在宝宝还不会跳的阶段，这个游戏可以让他体验跳的感觉。
妈妈坐在椅子上，双手抱着宝宝，把他的双腿放在你的大腿上，然后你的脚跟有节奏地抬起，放下，宝宝就可以感受跳跃的感觉。你还可以同时念儿歌：“我是小白兔，我们跳、跳、跳。”
这个游戏十分好玩，宝宝一定会喜欢，它有利于宝宝腿部的肌力、肌耐力，弹跳力发展。
Game2球类
这个游戏推荐给正在学走路的宝宝。在这一时期，球类游戏比较适合。
妈妈双手扶着宝宝的大臂，帮他保持平衡，并在他面前放一个球，宝宝一定会对球感兴趣。有的宝宝喜欢用脚去踢，你可以帮他去追赶球，提高宝宝走路的兴趣，也锻炼宝宝对身体尤其是对脚的控制能力；有的宝宝喜欢弯腰去抱，高高举起然后下扔，看见球弹起，就会高兴地和球一起蹦跳。抓东西、拿东西的动作会促进宝宝手部的小肌肉运动，蹦跳可以帮助宝宝长高哦。
提醒：当宝宝抓住一个球后，你不妨再滚一个球给他，看看他会如何反应：是放掉先前抓的球呢，还是用另一个手去抓第二个球。这可以锻炼宝宝的思维，挺有意思的。
Game3双人骑车
妈妈和宝宝面对面坐着，手拉手，脚碰脚，手和脚对应做踩踏自行车的动作。此游戏适合稍大一点的宝宝，有助于宝宝的四肢协调发展。, http://www.100md.com
运动可以促进宝宝神经、肌肉以及骨骼的生长，还能提高宝宝的智力。美国一项研究显示，凡坚持每天持续20分钟跑步、健美操等运动的学生，其学习成绩明显优于那些疏于运动的。
可不要让你的宝宝成为“懒宝宝”哦，运动的好处多着呢!
刺激大脑
肢体动作可以刺激大脑，使宝宝变聪明。比如手部的动作是由左脑顶叶掌管的，因而多做手部的运动(比如劳作、手工之类的游戏)，有利于大脑智能的开发。
有利于形成积极性格
运动是释放宝宝心理情绪和压力的途径，有利于形成积极正向的性格特质。
有助认知
肢体运动有助于宝宝的认知和学习。一般来说，7岁以前宝宝的认知都来自于感觉，即对来自外界事物的感受。
是学习的基础
坐、爬、站、走这些基本肢体动作是宝宝将来学习各种其他动作和技能的基础，这些体能的游戏对智能开发起到很大的推动作用。
亲子休闲运动趣味多
宝宝运动不一定要在户外进行，也未必借助专业器材，在居家生活当中，一些不经意的小动作就可以起到良好的运动效果。不妨一起参与吧，这可是很好的亲子休闲方式哦!
Game1蹦跳
在宝宝还不会跳的阶段，这个游戏可以让他体验跳的感觉。
妈妈坐在椅子上，双手抱着宝宝，把他的双腿放在你的大腿上，然后你的脚跟有节奏地抬起，放下，宝宝就可以感受跳跃的感觉。你还可以同时念儿歌：“我是小白兔，我们跳、跳、跳。”
这个游戏十分好玩，宝宝一定会喜欢，它有利于宝宝腿部的肌力、肌耐力，弹跳力发展。
Game2球类
这个游戏推荐给正在学走路的宝宝。在这一时期，球类游戏比较适合。
妈妈双手扶着宝宝的大臂，帮他保持平衡，并在他面前放一个球，宝宝一定会对球感兴趣。有的宝宝喜欢用脚去踢，你可以帮他去追赶球，提高宝宝走路的兴趣，也锻炼宝宝对身体尤其是对脚的控制能力；有的宝宝喜欢弯腰去抱，高高举起然后下扔，看见球弹起，就会高兴地和球一起蹦跳。抓东西、拿东西的动作会促进宝宝手部的小肌肉运动，蹦跳可以帮助宝宝长高哦。
提醒：当宝宝抓住一个球后，你不妨再滚一个球给他，看看他会如何反应：是放掉先前抓的球呢，还是用另一个手去抓第二个球。这可以锻炼宝宝的思维，挺有意思的。
Game3双人骑车
妈妈和宝宝面对面坐着，手拉手，脚碰脚，手和脚对应做踩踏自行车的动作。此游戏适合稍大一点的宝宝，有助于宝宝的四肢协调发展。, http://www.100md.com