肥胖“谋杀”了沈殿霞
专家提出新观点
日前，香港知名艺人沈殿霞的离世引发了人们对于肥胖的关注。据悉，沈殿霞一直患有糖尿病和高血压，近年健康问题日渐严重。沈殿霞的蓬松卷发，圆胖脸颊，发福体态，不开口则已，一开口，必定引来满堂欢笑的“开心果”形象为两岸三地观众留下了很多甜蜜记忆，但其胖胖的体形让我们不得不联想到她患有的糖尿病、高血压等重症与肥胖的关联。原解放军总医院(301医院)肿瘤内科医师、慈铭体检总裁、留德医学博士韩小红表示，肥胖是遗传或环境因素共同作用造成的，是一种典型的现代高发性疾病。研究显示：肥胖是导致2型糖尿病、高血压、心血管疾病、胆结石和癌症、内分泌、代谢紊乱的重要危险因素，也是引起关节痛、浮肿、活动耐力降低的重要原因。沈殿霞因肥胖致病也不是没有可能。
据统计,2003年我国肥胖发病率达到17%(引自《中国健康教育》),慈铭体检最新统计数字显示，我国城市人口肥胖发病率超过30%，国内部分大中城市超过55%。韩小红指出，肥胖者寿命较正常人短，肥胖者死亡率是正常人的1.5倍，重度肥胖者行动迟缓、自卑、焦虑、抑郁等心理健康问题更是严重影响了他们的正常生活。
据悉，由于肥胖严重威胁健康，医学界称肥胖、高血压、高血脂和高血糖为“死亡四重奏”。
多种因素引起肥胖
韩小红表示，导致肥胖的原因主要有五个方面，1.遗传因素，肥胖者有相关家族史。2.不良生活方式，喜欢吃高脂肪、高热量的饮食，睡前或夜间用餐，少体力活动等。3.年龄因素，男性中年以后，女性绝经期后，生理功能减退，代谢降低，体力活动减少，而饮食摄入量未相应减少，造成摄入量超过消耗量而致肥胖。4.精神因素：精神过度紧张及心理障碍，可引起食欲亢进，导致肥胖。5.其他因素：药物、疾病等引起的肥胖。
如何判定肥胖
目前，我国把肥胖分成轻、中、重三个等级,其中超过标准体重20%为轻度肥胖；超过30%为中度肥胖；超过50%为重度肥胖；而超过标准体重10%时，称为偏胖或超重。测定方法主要有测皮脂厚度、体重指数和肥胖度测定。
标准体重(100%)测定：实测体重超过标准体重，但<20%者称为超重；实测体重超过标准体重20%以上，并有脂肪百分率(F%)超过30%者则可诊断为肥胖病。体重超过标准体重的30%~50%,F%超过35%~45%者称中度肥胖病；超过标准体重50%以上，F%超过45%以上者称为重度肥胖病。
体重指数测定：体重指数(BMI)=体重(Kg)/身长(m)；体重指数<25者属一级肥胖；体重指数为25~30者属二级肥胖；体重指数为30~40者属三级肥胖；体重指数>40者属四级肥胖。
肥胖度=(实测体重-身高标准体重)身高标准体重×100%。
自我控制可改变肥胖
单纯性肥胖是一种生活方式疾病，只要改变原有的生活方式，矫正饮食、行为习惯，肥胖症就可以治疗。如戒烟限酒、少吃高脂肪、高热量的食物，低盐饮食，增加体力活动，加强锻炼等。必要时接受专业健康管理机构关于饮食、运动专题讲座并寻求指导方案。重症者可采用按摩、中药等，药物治疗一般不提倡。(武月), 百拇医药
日前，香港知名艺人沈殿霞的离世引发了人们对于肥胖的关注。据悉，沈殿霞一直患有糖尿病和高血压，近年健康问题日渐严重。沈殿霞的蓬松卷发，圆胖脸颊，发福体态，不开口则已，一开口，必定引来满堂欢笑的“开心果”形象为两岸三地观众留下了很多甜蜜记忆，但其胖胖的体形让我们不得不联想到她患有的糖尿病、高血压等重症与肥胖的关联。原解放军总医院(301医院)肿瘤内科医师、慈铭体检总裁、留德医学博士韩小红表示，肥胖是遗传或环境因素共同作用造成的，是一种典型的现代高发性疾病。研究显示：肥胖是导致2型糖尿病、高血压、心血管疾病、胆结石和癌症、内分泌、代谢紊乱的重要危险因素，也是引起关节痛、浮肿、活动耐力降低的重要原因。沈殿霞因肥胖致病也不是没有可能。
据统计,2003年我国肥胖发病率达到17%(引自《中国健康教育》),慈铭体检最新统计数字显示，我国城市人口肥胖发病率超过30%，国内部分大中城市超过55%。韩小红指出，肥胖者寿命较正常人短，肥胖者死亡率是正常人的1.5倍，重度肥胖者行动迟缓、自卑、焦虑、抑郁等心理健康问题更是严重影响了他们的正常生活。
据悉，由于肥胖严重威胁健康，医学界称肥胖、高血压、高血脂和高血糖为“死亡四重奏”。
多种因素引起肥胖
韩小红表示，导致肥胖的原因主要有五个方面，1.遗传因素，肥胖者有相关家族史。2.不良生活方式，喜欢吃高脂肪、高热量的饮食，睡前或夜间用餐，少体力活动等。3.年龄因素，男性中年以后，女性绝经期后，生理功能减退，代谢降低，体力活动减少，而饮食摄入量未相应减少，造成摄入量超过消耗量而致肥胖。4.精神因素：精神过度紧张及心理障碍，可引起食欲亢进，导致肥胖。5.其他因素：药物、疾病等引起的肥胖。
如何判定肥胖
目前，我国把肥胖分成轻、中、重三个等级,其中超过标准体重20%为轻度肥胖；超过30%为中度肥胖；超过50%为重度肥胖；而超过标准体重10%时，称为偏胖或超重。测定方法主要有测皮脂厚度、体重指数和肥胖度测定。
标准体重(100%)测定：实测体重超过标准体重，但<20%者称为超重；实测体重超过标准体重20%以上，并有脂肪百分率(F%)超过30%者则可诊断为肥胖病。体重超过标准体重的30%~50%,F%超过35%~45%者称中度肥胖病；超过标准体重50%以上，F%超过45%以上者称为重度肥胖病。
体重指数测定：体重指数(BMI)=体重(Kg)/身长(m)；体重指数<25者属一级肥胖；体重指数为25~30者属二级肥胖；体重指数为30~40者属三级肥胖；体重指数>40者属四级肥胖。
肥胖度=(实测体重-身高标准体重)身高标准体重×100%。
自我控制可改变肥胖
单纯性肥胖是一种生活方式疾病，只要改变原有的生活方式，矫正饮食、行为习惯，肥胖症就可以治疗。如戒烟限酒、少吃高脂肪、高热量的食物，低盐饮食，增加体力活动，加强锻炼等。必要时接受专业健康管理机构关于饮食、运动专题讲座并寻求指导方案。重症者可采用按摩、中药等，药物治疗一般不提倡。(武月), 百拇医药