根据世界心脏联盟最新的统计发现，心脏病是全球女性第一大杀手，超过三分之一女性是因心脏疾病或中风而去世，每年约有800万人，这比乳腺癌的死亡率高出18倍，比艾滋病死亡人数高出6倍。据美国心脏协会统计表明，在美国死于心脏病的女性多于男性(冠心病是美国妇女第一死因)，现在仍有三分之一的女性为心脏疾病而烦恼。

    当今世界十分关注女性心血管病的防治，新的《妇女心脏病最新预防指南》的出台，提醒了广大女性朋友关爱心脏健康十分重要。女性应该更加关注她们自身的心脏健康。同时，我们医生也需要多向女性讲授关于她们患心血管病风险的问题，以及降低和消除风险的方法。

    

    女人“爱心” 10个亮点

    美国心脏协会(AHA) 2007年发表的《妇女心脏病最新预防指南》提供了确凿的证据，建议基于妇女个体风险水平预防心脏病和脑卒中。然而，绝大多数女性并未重视这项危险因素，仅有13%的妇女将其视为最重要的健康危险因素。

    新的(2007年)《妇女心脏病最新预防指南》的亮点包括以下10项内容：

    1. 改变生活方式以控制血压，包括控制体重、增加体育锻炼、控制饮酒、控制钠盐摄入、多食新鲜水果、蔬菜和低脂食品；

    2. 建议女性朋友们要坚持体育锻炼减肥或维持体重；

    3. 减少饱和脂肪的摄入，控制其提供的卡路里百分比要低于7%；

    4. 每周至少吃2次鱼油和ω-3不饱和脂肪酸，建议有心脏病的女性服用二十碳五烯酸(EPA)、二十二碳烯酸(DHA)胶囊；

    5. 不推荐使用“激素替代疗法”和“选择性雌激素受体调节剂”预防女性心脏病；

    6. 无需使用抗氧化剂(如维生素C、维生素E、胡萝卜素)来进行冠心病的一级和二级预防；

    7. 不使用叶酸预防冠心病(这一点是针对2004年《指南》中“高危女性”使用叶酸的建议而作出的修改)；

    8. 不论有没有冠心病 ......