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警惕便秘高发人群 便秘的有效防治方法
http://www.100md.com 2008年3月7日 中国用药安全网
     1、有器质性病变的人群:如肠道病变,肠道周围组织病变,脑或脊髓病变,代谢性内分泌疾病,肛门周围疾病,泌尿生殖系统疾病,这些病变直接影响肠道运转功能,容易引起便秘。

    2、体弱多病的人,老年人,孕妇,过度肥胖或营养不良的人,久坐不动的人。这些人容易造成排便动力衰退或减弱,引起便秘。

    3、生活节奏改变、工作压力大、精神紧张,如知识分子、经理人、脑力工作者、办公室人员、更年期妇女等,长期的精神压力造成植物神经功能紊乱,抑制胃肠运动,引起便秘。

    4、有不良饮食习惯的人(特别是青少年、白领女性),饮食过少、过精,食含纤维素的食物过少,致使对肠壁刺激不够,影响肠蠕动,引起便秘。

    5、长时间服用解痛药(如阿托品、胃疡平等)、镇痛药(如吗啡、杜冷丁等)、抗胆碱药(如胃舒平)、抗贫血药、抗癌药等,这些人容易致使肠道发生功能性异常,引起便秘。

    6、有些人滥用泻药或灌肠,经常忽视或强忍便意,造成排便反射丧失,也容易引起便秘。

    健康提示:由于便秘对人体的危害极大,所以应及早预防和治疗:

    饮食调整:多饮水,多吃纤维含量高的食物。

    生活规律:参加锻炼,按时起居,定时排便。

    药物或其它治疗方法。, 百拇医药(中国用药安全网)