防病 早仲晚三春各不同
春天，阴退阳长，寒去热来，人体的新陈代谢也日趋旺盛。然而，一些病原微生物也会在此时“复苏”，随风而来，乘虚而入。气象医学研究表明，四季防病保健，不仅要注意“天时”，在春天，还须把握“三春”的不同。
早春
冬寒常会“复辟”
注意防风、“春捂”
早春乍冷乍热，气温仍较低，冬寒常会“复辟”，风邪肆虐，易致人伤风感冒，故要加强保暖，用“春捂”来对付“倒春寒”。对于高血压患者来说，春寒可致脑血管痉挛，诱发中风，须加强防范。
入春之后，伴随自然界一些致病微生物的孳生、繁殖，流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、白喉、百日咳、猩红热等呼吸道传染病也会接踵而来，除要做好预防接种并采取相应防范措施之外，还须注意与普通感冒相鉴别，以免错把这些传染病误当感冒治疗。
早春还是甲肝的高发季节，要针对传染源、传播途径和易感人群这三个环节，采取有效措施，加以预防。
仲春
“春眠不觉晓”
“冬眠”宿疾卷土重来
随着气候逐渐转暖，人体常会出现“春眠不觉晓”的“春困”现象，要注意从起居、饮食等方面进行调整，予以排遣。如适量做运动，喝些浓茶和咖啡等。
春暖花开时节，不少人可因空气中飘浮的花粉而过敏，有的人还会发生哮喘。既往有花粉过敏史的人，应尽量少出门。在暖风吹拂之下，还会引发桃花癣、荨麻疹、神经性皮炎等病变，要加强对皮肤的保护，以免加重损害。
“菜花黄，痴子忙”，此时气流、气压、气温、湿度等气象要素的不规律变化，易引起人的情绪波动，对外界环境刺激极为敏感的精神病患者，往往会出现精神反复无常，以致病情加重。
冷暖交替的气候，还会影响到冠状动脉舒缩功能以及供血，诱发心肌梗塞。尤其是春分前后，“冬眠”后的宿疾也会不断“苏醒”，卷土重来，对此应高度警惕。
晚春
气温升高易“上火”
预防体内积热
气温日渐升高，人体产热及排汗增加，常会发生疮痈疖肿等化脓性皮肤疾病，兼之蔬菜淡季，还可致口腔炎、口角炎、舌炎等病患。针对这些“上火”的表现，可适饮绿豆汤、赤豆汤以及绿茶，并增加黄绿色蔬菜与时令水果的摄取，少食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品。
夏天临近，细菌开始大量繁殖，要格外注意饮食卫生，严防急性胃肠炎、菌痢、食物中毒、伤寒、感染性腹泻等消化道传染病从口而入。本报综合, http://www.100md.com
早春
冬寒常会“复辟”
注意防风、“春捂”
早春乍冷乍热，气温仍较低，冬寒常会“复辟”，风邪肆虐，易致人伤风感冒，故要加强保暖，用“春捂”来对付“倒春寒”。对于高血压患者来说，春寒可致脑血管痉挛，诱发中风，须加强防范。
入春之后，伴随自然界一些致病微生物的孳生、繁殖，流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、白喉、百日咳、猩红热等呼吸道传染病也会接踵而来，除要做好预防接种并采取相应防范措施之外，还须注意与普通感冒相鉴别，以免错把这些传染病误当感冒治疗。
早春还是甲肝的高发季节，要针对传染源、传播途径和易感人群这三个环节，采取有效措施，加以预防。
仲春
“春眠不觉晓”
“冬眠”宿疾卷土重来
随着气候逐渐转暖，人体常会出现“春眠不觉晓”的“春困”现象，要注意从起居、饮食等方面进行调整，予以排遣。如适量做运动，喝些浓茶和咖啡等。
春暖花开时节，不少人可因空气中飘浮的花粉而过敏，有的人还会发生哮喘。既往有花粉过敏史的人，应尽量少出门。在暖风吹拂之下，还会引发桃花癣、荨麻疹、神经性皮炎等病变，要加强对皮肤的保护，以免加重损害。
“菜花黄，痴子忙”，此时气流、气压、气温、湿度等气象要素的不规律变化，易引起人的情绪波动，对外界环境刺激极为敏感的精神病患者，往往会出现精神反复无常，以致病情加重。
冷暖交替的气候，还会影响到冠状动脉舒缩功能以及供血，诱发心肌梗塞。尤其是春分前后，“冬眠”后的宿疾也会不断“苏醒”，卷土重来，对此应高度警惕。
晚春
气温升高易“上火”
预防体内积热
气温日渐升高，人体产热及排汗增加，常会发生疮痈疖肿等化脓性皮肤疾病，兼之蔬菜淡季，还可致口腔炎、口角炎、舌炎等病患。针对这些“上火”的表现，可适饮绿豆汤、赤豆汤以及绿茶，并增加黄绿色蔬菜与时令水果的摄取，少食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品。
夏天临近，细菌开始大量繁殖，要格外注意饮食卫生，严防急性胃肠炎、菌痢、食物中毒、伤寒、感染性腹泻等消化道传染病从口而入。本报综合, http://www.100md.com