沙尘天气 居家出行防护一点通
兰州中心气象台高级工程师 李宗义
在我国，沙尘天气一年四季都可能出现，但主要出现在冬末和春季，其中以3～5月发生频率最高，占全年的60%以上。
沙尘的危害
在沙尘天气的源地和影响区，大气中可吸入的颗粒物增加，大气污染加剧，而且多数是对人体危害最大的10微米以下的颗粒物，它能长驱直入眼、鼻、喉、皮肤等器官和组织。如果长时间吸入这种颗粒物，人会出现流鼻涕、流泪、咳嗽、咳痰等刺激症状和过敏反应，严重的还可能诱发过敏性皮肤炎症、结膜炎及传染病。
此外，在沙尘天气里，空气十分干燥，人们咽干、口燥、容易上火。患有支气管炎、肺炎、肺气肿等呼吸系统疾病的人群，随着吸入肺内尘粒的增加，病情会加重。吸入的尘粒一旦超过肺本身的清除能力，还会沉积于胸腔内，导致肺及胸膜的病变。
居家防护
1.尽量不要外出。抵抗力较差的老年人和婴幼儿，更应该呆在门窗紧闭的室内。一旦发现身体有明显不适，必须立刻到医院查清病因。
2.外出回家后，及时用清水漱口并清理鼻腔。
3.要多喝水，多吃清淡食物，以加快体内代谢废物的排出。
4.如有咽干现象，可含润喉片，保持咽喉清爽、舒适；可适当滴用眼药水，以免眼睛干燥；如有鼻子出血的情况，可在鼻孔周围抹上几滴甘油，以保持鼻腔湿润，防止毛细血管破裂出血。
出行防护
1.外出时，最好使用防尘口罩、防风眼镜。
2.在扬沙和浮尘区走路、骑车，要少走高层楼之间的狭长通道，不要在广告牌和老树下长时间逗留。
3.在走路、骑车时遇到沙尘暴时，应立即停下，尽量远离水渠、水库、河流等危险的地方，背向沙尘暴来向蹲下，用衣物遮挡保护头部，等待沙尘暴过去。
4.在沙尘暴、扬沙和浮尘区行驶的车辆，要减速慢行，开启雾灯、防炫目近光灯、示廓灯和前后位灯；司机不要戴有色眼镜；尽量不要超车。, 百拇医药
在我国，沙尘天气一年四季都可能出现，但主要出现在冬末和春季，其中以3～5月发生频率最高，占全年的60%以上。
沙尘的危害
在沙尘天气的源地和影响区，大气中可吸入的颗粒物增加，大气污染加剧，而且多数是对人体危害最大的10微米以下的颗粒物，它能长驱直入眼、鼻、喉、皮肤等器官和组织。如果长时间吸入这种颗粒物，人会出现流鼻涕、流泪、咳嗽、咳痰等刺激症状和过敏反应，严重的还可能诱发过敏性皮肤炎症、结膜炎及传染病。
此外，在沙尘天气里，空气十分干燥，人们咽干、口燥、容易上火。患有支气管炎、肺炎、肺气肿等呼吸系统疾病的人群，随着吸入肺内尘粒的增加，病情会加重。吸入的尘粒一旦超过肺本身的清除能力，还会沉积于胸腔内，导致肺及胸膜的病变。
居家防护
1.尽量不要外出。抵抗力较差的老年人和婴幼儿，更应该呆在门窗紧闭的室内。一旦发现身体有明显不适，必须立刻到医院查清病因。
2.外出回家后，及时用清水漱口并清理鼻腔。
3.要多喝水，多吃清淡食物，以加快体内代谢废物的排出。
4.如有咽干现象，可含润喉片，保持咽喉清爽、舒适；可适当滴用眼药水，以免眼睛干燥；如有鼻子出血的情况，可在鼻孔周围抹上几滴甘油，以保持鼻腔湿润，防止毛细血管破裂出血。
出行防护
1.外出时，最好使用防尘口罩、防风眼镜。
2.在扬沙和浮尘区走路、骑车，要少走高层楼之间的狭长通道，不要在广告牌和老树下长时间逗留。
3.在走路、骑车时遇到沙尘暴时，应立即停下，尽量远离水渠、水库、河流等危险的地方，背向沙尘暴来向蹲下，用衣物遮挡保护头部，等待沙尘暴过去。
4.在沙尘暴、扬沙和浮尘区行驶的车辆，要减速慢行，开启雾灯、防炫目近光灯、示廓灯和前后位灯；司机不要戴有色眼镜；尽量不要超车。, 百拇医药