学会享受退休生活
从工作岗位上退下来的最初那段时间里，我整天感到无所事事，心里被失落感、空虚感占据。人变得脾气特别大，总在家里找茬儿，对老伴横挑鼻子竖挑眼，对子女也是觉得干什么都不对，家中融融的亲情气氛都被我破坏了。子女见状不妙，就很少回家了。
这种情况持续了大概半年，终于导致我的身体出了问题，大病一场。
病好后，老伴开始劝我，我自己也意识到自己的问题，于是找了很多相关资料看，发现我这种情况在老年人刚刚退休时很容易发生，也很普遍，主要是一时难以适应退休生活造成的。
后来，我开始有意调整自己的生活。每天早晨和老伴一起去晨练，打太极拳或散步，然后购物、收拾家务、看书读报……我年轻时就酷爱烹调，以前只是苦于无时间，顾不上，现在每天看电视中的美食节目成了我的必修课。每逢节假日全家团聚时，儿孙回到家里，这个问“老爸，今天有什么新节目”，那个说“爷爷，我要吃新花样”，热闹得很，看到家人美美地享受着我做的饭菜，有一种说不出的成就感和幸福感。老伴喜欢养花弄草，有时我也帮他侍弄一下或陪她到花市买花、赏花，灿烂的花朵一年四季在我家绽放，把家装扮得高雅、温馨，全家人的心情也因花变得更加灿烂明朗。
其实，在人的一生中，角色的调整是时时都需要进行的，人从生到老的历程中，角色的改变是不可避免的。充分认识到这一点，以一种平和、积极的态度接受这种转换，就能不断开拓生活的新天地。石子, 百拇医药
这种情况持续了大概半年，终于导致我的身体出了问题，大病一场。
病好后，老伴开始劝我，我自己也意识到自己的问题，于是找了很多相关资料看，发现我这种情况在老年人刚刚退休时很容易发生，也很普遍，主要是一时难以适应退休生活造成的。
后来，我开始有意调整自己的生活。每天早晨和老伴一起去晨练，打太极拳或散步，然后购物、收拾家务、看书读报……我年轻时就酷爱烹调，以前只是苦于无时间，顾不上，现在每天看电视中的美食节目成了我的必修课。每逢节假日全家团聚时，儿孙回到家里，这个问“老爸，今天有什么新节目”，那个说“爷爷，我要吃新花样”，热闹得很，看到家人美美地享受着我做的饭菜，有一种说不出的成就感和幸福感。老伴喜欢养花弄草，有时我也帮他侍弄一下或陪她到花市买花、赏花，灿烂的花朵一年四季在我家绽放，把家装扮得高雅、温馨，全家人的心情也因花变得更加灿烂明朗。
其实，在人的一生中，角色的调整是时时都需要进行的，人从生到老的历程中，角色的改变是不可避免的。充分认识到这一点，以一种平和、积极的态度接受这种转换，就能不断开拓生活的新天地。石子, 百拇医药