行为处方——未来人们健康的主题
许多疾病与社会因素、精神压力、不良生活习惯密切相关，所以医生不能忽视对患者必要的健康行为教育。为此，医生要针对不同病人，建议参加哪些具体的运动锻炼，鼓励采用某些释放压力的生理行为，使患者通过这些方法消除不良情绪，减轻身心压力。这种把病人的具体行为作为治病或保健的方法，国外医学专家称之为“行为处方”或叫“无药处方”。
一些专家将“行为处方”这种形式称之为是心理养生，这将成为未来人们健康的主题。
研究表明，良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能引发各种疾病。因此，“心理学治疗法”的核心内容是提倡不积累“感情势能”，即心理上受到的外界刺激，一定要与承受力保持平稳。如果超过一定限度，势必引发或加重某些疾病的病情。
许多中外医学家和心理学家都一致认为，胃病及十二指肠溃疡、心血管疾病、脑血管疾病、某些精神病和癌症主要是由精神因素所诱发或导致恶化，即“感情损伤”起了重要的作用。
摘自《小心医生害了你》 洛克月清/编译, http://www.100md.com
一些专家将“行为处方”这种形式称之为是心理养生，这将成为未来人们健康的主题。
研究表明，良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能引发各种疾病。因此，“心理学治疗法”的核心内容是提倡不积累“感情势能”，即心理上受到的外界刺激，一定要与承受力保持平稳。如果超过一定限度，势必引发或加重某些疾病的病情。
许多中外医学家和心理学家都一致认为，胃病及十二指肠溃疡、心血管疾病、脑血管疾病、某些精神病和癌症主要是由精神因素所诱发或导致恶化，即“感情损伤”起了重要的作用。
摘自《小心医生害了你》 洛克月清/编译, http://www.100md.com