浅谈乳腺增生的防治
乳腺增生病，中医称“乳癖”。乳癖的病因从中医的发病观点来认识是由肝郁气滞、冲任失调、痰瘀凝结而形成不同类型的乳房肿块和疼痛。
乳腺增生临床特点：
1、最突出的特点是具有周期性，它常发生或者加重于月经前期，月经过去疼痛明 显减轻或消失。
2、本病在各年龄组均可发生，但多在25-45岁最高。
3、肿块常为多发性，可见于一侧，也可见于双侧，可局部限于乳房的一部分，或 分散于整个乳房。
4、肿块呈结节状，大小不一，质韧而有囊性感，与皮肤和深层组织之间无粘连并可推动。
5、腑窝，肩背部偶有酸胀感，但腋窝淋巴结无肿大
6、乳房疼痛与情绪和劳累程度有关
7、偶伴有乳头溢液，溢液可为黄色，黄绿色或为无色浆液性。
乳腺增生的非饮食因素：1、哺乳2、激素水平3、避孕药4、化妆品5、月经初潮过早6、情绪变化 7、便秘
乳腺增生的饮食因素 ： 1、高脂饮食2、酒精3、高热量饮食
乳腺增生诊断标准：(1)临床上有一侧或两侧乳房出现单个或多个肿块，多数伴有周期性乳房疼痛，且多与情绪及月经周期有明显关系，一般月经来潮前一周左右症状加重，行经后肿块及疼痛明显减轻，且连续3个月不能自行缓解。(2)排除生理性乳房疼痛，如经前轻度乳房胀痛、青春期乳痛及仅有乳痛而无肿块的乳痛症。(3)临床体检乳房内可触及单个或多个大小不等的不规则结节，质韧，多位于外上象限，结节与周围组织无粘连，可被推动，常有轻度触痛，腋下淋巴结不大。(4)利用钼靶X线或干板摄影、B超、热象图等辅助检测手段，必要时行肿块针吸细胞学检查及局部活组织病理检查，以排除乳腺癌、乳腺纤维腺瘤等其他良、恶性乳腺疾病。
防治乳腺增生，要从提高自己的身体素质入手，注意饮食及生活习惯。乳腺增生的防治：1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动，防止肥胖提高免疫力。5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然7、自我检查和定期复查。8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显著。9、救治于后不若摄养于先，预防是本病关键，经前可以服用逍遥丸等来预防。, http://www.100md.com(杏林春暖)
乳腺增生临床特点：
1、最突出的特点是具有周期性，它常发生或者加重于月经前期，月经过去疼痛明 显减轻或消失。
2、本病在各年龄组均可发生，但多在25-45岁最高。
3、肿块常为多发性，可见于一侧，也可见于双侧，可局部限于乳房的一部分，或 分散于整个乳房。
4、肿块呈结节状，大小不一，质韧而有囊性感，与皮肤和深层组织之间无粘连并可推动。
5、腑窝，肩背部偶有酸胀感，但腋窝淋巴结无肿大
6、乳房疼痛与情绪和劳累程度有关
7、偶伴有乳头溢液，溢液可为黄色，黄绿色或为无色浆液性。
乳腺增生的非饮食因素：1、哺乳2、激素水平3、避孕药4、化妆品5、月经初潮过早6、情绪变化 7、便秘
乳腺增生的饮食因素 ： 1、高脂饮食2、酒精3、高热量饮食
乳腺增生诊断标准：(1)临床上有一侧或两侧乳房出现单个或多个肿块，多数伴有周期性乳房疼痛，且多与情绪及月经周期有明显关系，一般月经来潮前一周左右症状加重，行经后肿块及疼痛明显减轻，且连续3个月不能自行缓解。(2)排除生理性乳房疼痛，如经前轻度乳房胀痛、青春期乳痛及仅有乳痛而无肿块的乳痛症。(3)临床体检乳房内可触及单个或多个大小不等的不规则结节，质韧，多位于外上象限，结节与周围组织无粘连，可被推动，常有轻度触痛，腋下淋巴结不大。(4)利用钼靶X线或干板摄影、B超、热象图等辅助检测手段，必要时行肿块针吸细胞学检查及局部活组织病理检查，以排除乳腺癌、乳腺纤维腺瘤等其他良、恶性乳腺疾病。
防治乳腺增生，要从提高自己的身体素质入手，注意饮食及生活习惯。乳腺增生的防治：1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动，防止肥胖提高免疫力。5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然7、自我检查和定期复查。8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显著。9、救治于后不若摄养于先，预防是本病关键，经前可以服用逍遥丸等来预防。, http://www.100md.com(杏林春暖)