每天快走30分钟可预防中风

http://www.100md.com 2008年3月27日 家庭保健报 2008.03.27

     美国最新研究发现，每天快走30分钟，每星期5次，使身体健康达中等水平，不论男女的中风几率都将显著减少。

    这是美国南卡罗来纳大学预防研究中心对61000名成年人的健康资料进行调查，得出的结论。调查发现，身体健康人群与身体不健康人群相比，男性中风几率减低40%，女性中风几率减低43%；那些体能属于中等水平者与身体不健康人群相比，男性中风几率减少15%~30%；女性中风几率则减少23%~57%。早报

    http://www.100md.com/html/200803/2760/3377.htm