春季保健养生茶
枸杞茶：取十几粒枸杞子，加热水冲泡频饮，连续饮用两个月便会有效。能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。
菊花茶：每天午餐后，将6朵干菊花用开水冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。此茶有清肝明目的作用，对眼疲劳、头痛、高血压等均有一定作用。
玫瑰花茶：将5朵干玫瑰花加开水冲泡饮用即可。玫瑰花能凉血、养颜，所以有助于改善干枯的皮肤。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，可减肥，饭后饮用效果最好。
金银花茶：金银花10克，用沸水冲泡频饮即可。可清热解毒、疏利咽喉，用于治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等。
柠檬茶：切新鲜柠檬2~3片，加1克盐，再用开水冲泡。这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。此茶须趁热饮，凉了味道会变苦。
甘草茶：取甘草10克，茶叶5克，盐8克，水1000毫升，按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、盐放入水中煮沸10分钟左右，即可饮用，可治风火牙痛、火眼肿痛、感冒咳嗽等症状。
韩冰, 百拇医药
菊花茶：每天午餐后，将6朵干菊花用开水冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。此茶有清肝明目的作用，对眼疲劳、头痛、高血压等均有一定作用。
玫瑰花茶：将5朵干玫瑰花加开水冲泡饮用即可。玫瑰花能凉血、养颜，所以有助于改善干枯的皮肤。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，可减肥，饭后饮用效果最好。
金银花茶：金银花10克，用沸水冲泡频饮即可。可清热解毒、疏利咽喉，用于治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等。
柠檬茶：切新鲜柠檬2~3片，加1克盐，再用开水冲泡。这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。此茶须趁热饮，凉了味道会变苦。
甘草茶：取甘草10克，茶叶5克，盐8克，水1000毫升，按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、盐放入水中煮沸10分钟左右，即可饮用，可治风火牙痛、火眼肿痛、感冒咳嗽等症状。
韩冰, 百拇医药