不要让婴儿看电视
婴儿不能看电视是因为婴儿看电视会给婴儿的身体带来一定的影响，甚至造成不可逆转的损伤。
婴儿时期，身体正处在生长发育最快的阶段，眼球前面的角膜较薄嫩，眼球前后径很短，眼肌力量较弱，晶状体也没有发育成熟。如果让婴儿看电视，尤其是长时间地看，眼角膜容易受刺激，眼球的前后径被拉长，眼肌过度疲劳，改变晶状体凸度的睫状肌的弹性减弱，其调节能力降低，视力将变差，甚至导致各种眼病(如屈光不正)。
此外，如果让婴儿随大人看电视，势必影响他的睡眠，可导致生长激素的分泌减少，妨碍其生长发育。看电视的小儿处于静止状态，身体活动减少，影响下肢的血液循环，下肢骨骼的生长将减慢，身材就会较矮小。
那么多大的孩子才可以看电视？看多长时间好呢？一般来说，小儿2岁以后可以看电视，但时间也不能过长。2～3岁的孩子看电视的时间以不超过半小时为宜；4～6岁不超过1小时。另外，不要躺着或斜着看电视，坐着看一会便让孩子站起来活动一下，以免影响下肢的血液循环。岳天
不是所有人都
能做“米”字操
时下许多人喜欢做“米”字操，认为“米”字操能够防治颈椎病。“米”字操包含颈椎的屈伸、侧屈和旋转等动作，而且包含几个不同动作的复合动作。“米”字操真的对颈椎病患者有益吗？
这要从颈椎病说起。其实颈椎病分好几个类型，包括颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病和交感型颈椎病等。
“米”字操中的颈部侧屈动作可导致神经根经过的椎间孔缩小，加剧神经根型颈椎病患者的病情；而“米”字操中的颈部后伸动作可导致颈椎管狭窄，因此可加重脊髓型颈椎病患者的症状；对椎动脉型颈椎病患者，“米”字操中的颈部旋转动作，可导致头晕发作。
黄晓春, http://www.100md.com
婴儿时期，身体正处在生长发育最快的阶段，眼球前面的角膜较薄嫩，眼球前后径很短，眼肌力量较弱，晶状体也没有发育成熟。如果让婴儿看电视，尤其是长时间地看，眼角膜容易受刺激，眼球的前后径被拉长，眼肌过度疲劳，改变晶状体凸度的睫状肌的弹性减弱，其调节能力降低，视力将变差，甚至导致各种眼病(如屈光不正)。
此外，如果让婴儿随大人看电视，势必影响他的睡眠，可导致生长激素的分泌减少，妨碍其生长发育。看电视的小儿处于静止状态，身体活动减少，影响下肢的血液循环，下肢骨骼的生长将减慢，身材就会较矮小。
那么多大的孩子才可以看电视？看多长时间好呢？一般来说，小儿2岁以后可以看电视，但时间也不能过长。2～3岁的孩子看电视的时间以不超过半小时为宜；4～6岁不超过1小时。另外，不要躺着或斜着看电视，坐着看一会便让孩子站起来活动一下，以免影响下肢的血液循环。岳天
不是所有人都
能做“米”字操
时下许多人喜欢做“米”字操，认为“米”字操能够防治颈椎病。“米”字操包含颈椎的屈伸、侧屈和旋转等动作，而且包含几个不同动作的复合动作。“米”字操真的对颈椎病患者有益吗？
这要从颈椎病说起。其实颈椎病分好几个类型，包括颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病和交感型颈椎病等。
“米”字操中的颈部侧屈动作可导致神经根经过的椎间孔缩小，加剧神经根型颈椎病患者的病情；而“米”字操中的颈部后伸动作可导致颈椎管狭窄，因此可加重脊髓型颈椎病患者的症状；对椎动脉型颈椎病患者，“米”字操中的颈部旋转动作，可导致头晕发作。
黄晓春, http://www.100md.com