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23、说说笑笑通七窍
http://www.100md.com 2008年4月6日 夕阳红
     这句谚语是指心情开朗,说说笑笑有利于身体健康。

    这里所说的七窍是指头面部的眼、耳、口、鼻七个孔窍。七窍能反映人体的基本健康状况,因为七窍与人的五脏精气相通:鼻通肺,口通脾,舌通心,目通肝,耳通肾。中医认为,五脏不和,则七窍不通。由于说说笑笑是一种特殊的运动,不仅能使人精神愉悦,还能调节人体五脏六腑的机能,增加肺活量,强化呼吸系统;促进血液循环,增加大脑的营养;加强肠的蠕动,增强消化系统的功能等。人体内脏的机能得到强化,自然七窍就通了。