当前位置: 首页 > 保健版 > 康复中心 > 养生专辑 > 长寿民谚集绵 > 果蔬养生篇
编号:11571734
177、冬吃萝卜夏吃姜 不劳医生开药方
http://www.100md.com 2008年4月6日 《长寿民谚集绵》
     萝卜主要出产于冬天,姜出产于夏天,并且都是营养丰富的食品和能治疗多种疾病的良药,适时吃点萝卜和姜有利于身体健康。

    冬天,我国大部分地区寒冷干燥,吃萝卜不仅可以让人体补充水分,而且能促进食欲、帮助消化,治疗胃脘胀满、咳嗽多痰、胸闷气喘,伤风感冒等症。夏天炎热,人们食欲减退,身体的抵抗力减弱,吃姜可以提神醒脑,姜辣素又能刺激消化道中的神经未梢,引起胃肠蠕动增强,消化液分泌旺盛,小肠吸收能力提高,从而能增进食欲,有利于保障人体所需的营养。同时,夏天病菌滋生迅速,人体容易患肠胃病。姜不仅有很强的杀菌能力,还有消除病毒的作用。因此,冬吃萝卜夏吃姜,不仅有科学道理,而且简单易行,值得提倡。, 百拇医药


    参见:首页 > 保健版 > 健康快讯 > 健康谚语