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19、少欲多施
http://www.100md.com 2008年4月6日 夕阳红
     这句格言是劝喻人们不要苛求名利,应当少索取,多付出,还要珍惜精气,房事有节。因为追名逐利会使欲望无止境,必然心胸狭窄,遇事斤斤计较,爱生气发怒,从而影响身心健康。

    中医认为,精充则体壮寿长,精亏则体弱多病,因此应当房事有节。与此同时,还应当具有仁恕、博爱、恻隐之心,乐善好施,助人为乐。这样才能做到宽宏大量,心情愉快,随遇而安。少欲多施是值得提倡的一种养生方法。