106、一天一浴澡 活如神仙永不老
这句俗语是说经常洗澡沐浴，让人感到无脏一身轻，全身都很舒服，有利于健康长寿。g%ti, 百拇医药
尤其是在炎热的夏季，每天洗个澡更显得特别重要。这是因为人体在夏季的汗腺分泌功能旺盛，工作完毕在临睡前洗个澡，洗去了汗渍、汗臭，不仅洗去了周身的疲劳，而且保持了肌体光洁清爽，使汗腺通畅。如果在洗澡水中加一点菊花晶，或十滴水，或花露水，或风油精，浴后还会倍觉神清气爽。值得注意的是，洗澡绝不能用脏水，否则会越洗越脏，还不如不洗。
尤其是在炎热的夏季，每天洗个澡更显得特别重要。这是因为人体在夏季的汗腺分泌功能旺盛，工作完毕在临睡前洗个澡，洗去了汗渍、汗臭，不仅洗去了周身的疲劳，而且保持了肌体光洁清爽，使汗腺通畅。如果在洗澡水中加一点菊花晶，或十滴水，或花露水，或风油精，浴后还会倍觉神清气爽。值得注意的是，洗澡绝不能用脏水，否则会越洗越脏，还不如不洗。