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小学生春季疾病预防
http://www.100md.com 2008年4月6日 网易博客
     尊敬的老师们,亲爱的同学们:

    早上好!

    今天,我给大家简单介绍一下我们小学生春季疾病和预防。大家都知道,春天是万物生长的季节,因此细菌、病毒也不例外,它们加速繁殖,再由于气候变化无常,忽冷忽热,也使春天成为了一个疾病好发的季节,对我们的小学生来说,春天容易患二大类疾病:一类是传染性疾病(主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如:流行性感冒,水痘、腮腺炎,流脑,麻疹等),另一类是过敏性疾病(譬如过敏性鼻炎,支气管炎,哮喘等),但是,小朋友也不要过于担心,害怕,只要我们在平时能做到下面几点,这些疾病还是可以预防的。

    1、我们在平时学习之余,要多参加体育锻炼,如跳绳、跑步、打球等,只有我们的身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。

    2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜、流通。

    3、平时要尽量少去人多、拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。身边的人如果感染了传染性疾病,我们要注意与他保持距离,避免传染。如果自己感染了传染性疾病,应该及时就医,并且在家多休息,一方面使自己尽快好起来,一方面避免传染给其他人。

    4、我们要注意个人卫生,勤洗手,勤洗澡,勤剪指甲。

    5、根据气候变化注意增减衣服,避免着凉。

    6、不能偏食,平时要多吃些蔬菜、水果,多喝水。

    7、家里的生活用品,以及衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。

    8、一定要保证充足的睡眠,不能过于疲劳,因为疲劳容易使我们的抵抗力下降。

    9、对卫生防疫部门制订安排的各种预防接种,我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种,都是针对特定的季节,特定的疾病,如麻腮风疫苗,流脑疫苗,流感疫苗等。接种以后,可以起到一定的预防作用。

    另外,对于过敏体质的小朋友来讲,因为自然界中的过敏源有很多很多:如花粉、动物羽毛、冷的空气,所以要特别注意:如对花粉过敏的,在花粉播散期要减少户外活动。我想,大家如能做到以上几点,一定会拥有一个强壮的身体。

    最后,祝老师们,同学们们身体健康!, 百拇医药(润物无声)