不爱喝水招致的疾病
徐先生最近事务繁忙，经常是一天顾不上喝一杯水。上周他发现自己尿液颜色加深，同时伴有尿痛、排尿量减少等症状，赶紧到医院就诊，经化验检查医生告诉他，他出现了血尿，这与喝水太少有直接关系。劳累过度会使人的免疫力处于低下状态，而喝水太少导致尿液浓缩、尿量减少，泌尿道清除局部细菌作用减弱，会使患者出现尿路感染，尿路的炎症又破坏了局部微血管完整性，进而导致血液外流至尿液中。
医生介绍说，喝水太少还易导致泌尿系结石，这也是出现血尿的主要因素之一。血尿并不是一个疾病的名称，而是泌尿科疾病中最常见的一种症状。它也可以由泌尿生殖系统邻近器官疾病引起，又可以是某些内科疾病或全身性疾病的重要临床表现之一。在血尿的背后，隐藏着其他多种疾病，比如肿瘤、肾脏炎症等。因此，对血尿必须加以重视。同时，要养成每天定时、定量饮水的好习惯。
宜阳
不妨试试
“站式办公”
在某外企工作的杨女士最近别出心裁地将自己的办公桌“加高”了一层，“这样我就可以站着打字、用电脑了。”杨女士展示了自己的新装备——一个高度约50厘米的小型木质电脑桌。据杨女士介绍，现在站着办公已经成了她们办公室的一大特色，许多同事都说自己的腰酸背痛等“办公室症状”减轻了。
繁重的工作压力是不少白领青睐“站式办公”的原因。在写字楼上班的贾女士说，平时中午吃完饭经常需要立刻投入到工作中去，但是“吃完就坐着最容易囤积脂肪”。现在贾女士在办公桌上架上了电脑桌，站着打字、上网之后感觉好多了，“我觉得这样对我减肥大有好处，”贾女士笑着说。
“现代人伏案工作、电脑操作时间过长都是对于脊柱健康的不利因素。”中日友好医院放射诊断科专家指出，近年来颈椎、脊椎病的患者一直呈上升趋势并日益年轻化。专家认为，在每日数小时的连续工作期间，时常站起来活动活动是有益的。
北北, 百拇医药
医生介绍说，喝水太少还易导致泌尿系结石，这也是出现血尿的主要因素之一。血尿并不是一个疾病的名称，而是泌尿科疾病中最常见的一种症状。它也可以由泌尿生殖系统邻近器官疾病引起，又可以是某些内科疾病或全身性疾病的重要临床表现之一。在血尿的背后，隐藏着其他多种疾病，比如肿瘤、肾脏炎症等。因此，对血尿必须加以重视。同时，要养成每天定时、定量饮水的好习惯。
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繁重的工作压力是不少白领青睐“站式办公”的原因。在写字楼上班的贾女士说，平时中午吃完饭经常需要立刻投入到工作中去，但是“吃完就坐着最容易囤积脂肪”。现在贾女士在办公桌上架上了电脑桌，站着打字、上网之后感觉好多了，“我觉得这样对我减肥大有好处，”贾女士笑着说。
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