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如何去除口臭最佳?
http://www.100md.com 2008年4月11日
     有些人,口臭较重,自己就可以闻到自己的口气臭秽;而有些人,通过他人的反应,才知道自己口臭。自测口气的方法:将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状,包住嘴部及鼻头处,然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气,就可闻到自己口中的气味如何了。下面我们来看看如何去除口臭的不同原因!

    ●精神压力

    精神紧张会使身体副交感神经处于兴奋状态,消化腺尤其是唾液腺反射性地分泌减少,导致口干,有利于厌氧菌的生长引起口臭。

    同时,人的情绪低落抑郁时,体内的神经会给胃部传递错误信号,人会有一种饱胀的感觉,经常如此,会打乱消化系统的正常运作,引起口腔异味。

    如何去除口臭解救方法:

    觉得压力大时,听听缓和的音乐,读一些有趣的书籍,多开怀大笑,有意识地放慢工作生活的节奏。

    ●不当清洁

    有的人刷牙就是装装样子,高兴时刷两下,懒病发作时吃完东西就睡觉,时间长了,堆积在牙龈沟槽里的牙垢和嵌塞在牙齿缝里的食物就会发酵腐败,散发出臭味。另外,舌沟内也容易积存舌沟易积存食物残垢,久而久之,舌苔变得厚腻,积滞大量细菌,出现口臭。

    如何去除口臭解救方法:

    从现在开始,认认真真对待刷牙这件事。坚持早晚刷牙,晚上刷牙后不再吃任何东西,用餐后勤漱口。牙签、牙线也是好帮手,很多食物深陷在牙齿缝里,漱口都很难清除,可以用牙线牙签慢慢剔除。舌苔可以用牙刷或者质地柔软的毛巾轻轻刷洗。

    ●疾病

    有些口臭是由疾病引起的。胃肠道疾病,如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭,而引起胃病的幽门螺杆菌感染直接产生硫化物,也会引起口臭。

    龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎等口腔疾病,最容易滋长细菌。口腔一旦成为细菌温床,口臭自然就不邀而至了。

    如何去除口臭解救方法:

    治疗好疾病,口臭问题便不请自走了。

    清新口气速效处方

    要赴重要约会,如何去除口臭?可以用一些速效但无损健康的方法来清新口气,几分钟就能见效。

    嚼一两颗青橄榄、话梅,刺激唾液分泌。吃红枣、黑枣,可以消除因吃葱、蒜等引起的短暂口臭。

    嚼无糖口香糖。放几片茶叶在嘴里咀嚼。使用漱口水、口腔清新喷雾剂。, http://www.100md.com