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口臭食疗的方法有几种?
http://www.100md.com 2008年4月13日
     口臭食疗对人们很重要。首先口臭的主因是以肉食为主者,吸取了高热能,所引起的俗称“火气”,以及以肉食为主者,常患便秘,所引起的口气/口臭。患口臭以青年、中年、老年者居多,尤其是熬夜的肉食者更易患口臭,是一种使周围的人受罪,令自己难堪,常见而难于根治的疾病。

    听说过这么一件事:曾经有一位年青的姑娘,被自己的口臭困扰了多年,一直求医食药都无法根治,造成了工作和交友的烦恼。在一个偶然的机会,她参加一个素食讲座,无意中向一位长素的长者倾诉自己口臭的苦恼,长者建议她口臭食疗的方法:不妨试一段时间戒除肉食。经过她耐心坚持了一年的素食,长期的口臭,不知不觉地消失了。这位年青的姑娘深信,这是长期素食的功效,从此成为真正的素食者,享受素食给她带来的新生活。

    故事的真假虽然有待考证,不过深受口臭之苦的朋友们,不放尝试一下素食和增加饮食的素食含量。

    口臭食疗方法:

    1.甘草香菜饮

    材料:甘草30片,苹果一个,香菜20棵

    制作:甘草、苹果(切成块)、香菜一起下锅(砂锅),放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁,稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天一次,连服5天。

    口臭食疗方 法2.茼蒿中含有挥发性精油及胆碱等物质,故有香气,能开胃健食、降压补脑、止咳化痰、顺畅大便、消除口臭。临床应用松子炒茼蒿及麻油蜂蜜凉拌茼蒿菜,均有清胃热,除口臭,通大便作用。

    松子炒茼蒿:松子25 克,茼蒿250 克。下油锅,旺火急炒,鲜嫩清脆即可。一般在炒前可先用盐渍一下更佳。坚持天天佐餐。适于胃热便秘口臭,也用于防治老年人习惯性便秘。

    麻油蜂蜜凉拌茼蒿:茼蒿250 克,蜂蜜25 克,麻油一匙。茼蒿先用沸水焯后切细,加麻油及蜂蜜拌匀制成凉拌菜。除清胃通便外,还能和中健胃,增进食欲,止呕降逆。

    口臭食疗方法3.近年研究发现,在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用。

    此外,口臭食疗方法应饮食清淡,多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔,还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末,口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等,均有祛口臭作用。, 百拇医药