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警惕痛风患者年轻化
http://www.100md.com 2008年4月21日 《家庭医生报》 2008年4月21日(总第1158期)
     近日,风湿免疫科门诊每天接诊的痛风患者,人数较往年有所增加,且年轻化趋势明显。

    据专家介绍,一般来讲,痛风的发作一般以四十岁左右的男性居多,但是近年来年轻人的发病情况也有所上升,可能与平时的饮食习惯,生活方式有关系,加上疲劳,受寒等诱因,导致痛风发作。专家提醒,年轻人一定不要透支自己的健康,注意日常的生活饮食习惯,饮食上采用低热能膳食,保持理想的体重。避免高嘌呤的食物摄入,含嘌呤多的食物包括动物内脏、沙丁鱼、蚝等海味及浓肉汤,其次是鱼虾类。建议多吃些谷类制品,水果、蔬菜、牛奶、奶制品、鸡蛋等含嘌呤少的食物,严格戒饮各种酒类,建议每天多喝白开水。同时,要注意天气变化,及时增减衣服。值得强调一下,这类病人还要穿适当的鞋子,不合脚的话也会有损关节。另外,注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。, http://www.100md.com(本报讯 通讯员 李珊)