春防紫外线
在一年四季中，春季阳光紫外线含量最高，冬季紫外线含量最低。春季人们对紫外线的敏感性最高，冬季则最低。因此，对于皮肤敏感型的人来说，春季就要预防发生面部皮炎。
紫外线会导致肌肤晒黑、晒伤，严重地会导致皮肤癌。强烈的紫外线会减少皮肤内的水分，使肌肤变得干燥、粗糙，甚至出现细小的皱纹。因此，紫外线的照射会致肤质不均，使皮肤看上去更黯淡，没有光泽。
那么，防紫外线要从日常生活做起。多食含维生素A和维生素C的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质，如灰灰菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。适当进行体育运动，增加皮肤新陈代谢。不要用含光感物质较多的化妆品，如香料等。
最关键的就是要防晒，尤其长时间户外活动和春游时，最好戴宽檐帽，佩戴墨镜，打遮阳伞。在暴露的皮肤上擦防晒霜。防晒霜的选择也很重要，在春季，建议你买有保湿效果的隔离霜，既保湿、防辐射又能隔离脏空气，更能滋养皮肤。大家都知道SPF和PA，SPF是防晒系数的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大，但透气性也差些。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至15为宜。对光过敏的人，SPF值选择在15至20间为宜。PA的防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。当然不同的肤质应选择不同的防晒产品。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品，干性肌肤则应选择霜状的防晒用品。
一旦发生皮肤光过敏现象，应立即停用各种化妆品，并切忌大量长期使用激素类外用药，以免造成激素依赖性皮炎，应马上选择正规皮肤科医院就诊。只要大家小心防护，春天的肌肤将依然光彩照人。, 百拇医药(西安交大医学院第一附属医院 博士 周艳)
紫外线会导致肌肤晒黑、晒伤，严重地会导致皮肤癌。强烈的紫外线会减少皮肤内的水分，使肌肤变得干燥、粗糙，甚至出现细小的皱纹。因此，紫外线的照射会致肤质不均，使皮肤看上去更黯淡，没有光泽。
那么，防紫外线要从日常生活做起。多食含维生素A和维生素C的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质，如灰灰菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。适当进行体育运动，增加皮肤新陈代谢。不要用含光感物质较多的化妆品，如香料等。
最关键的就是要防晒，尤其长时间户外活动和春游时，最好戴宽檐帽，佩戴墨镜，打遮阳伞。在暴露的皮肤上擦防晒霜。防晒霜的选择也很重要，在春季，建议你买有保湿效果的隔离霜，既保湿、防辐射又能隔离脏空气，更能滋养皮肤。大家都知道SPF和PA，SPF是防晒系数的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大，但透气性也差些。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至15为宜。对光过敏的人，SPF值选择在15至20间为宜。PA的防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。当然不同的肤质应选择不同的防晒产品。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品，干性肌肤则应选择霜状的防晒用品。
一旦发生皮肤光过敏现象，应立即停用各种化妆品，并切忌大量长期使用激素类外用药，以免造成激素依赖性皮炎，应马上选择正规皮肤科医院就诊。只要大家小心防护，春天的肌肤将依然光彩照人。, 百拇医药(西安交大医学院第一附属医院 博士 周艳)