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两处结石最常见
http://www.100md.com 2008年4月29日 《生命时报》 2008.04.29
     ●常吃粗粮导致胆结石 ●爱喝浓茶引起肾结石

    吃得太好、营养过剩不仅带来了肥胖、心脑血管疾病等问题,也让结石离现代人越来越近。现在,不仅各种结石的发病率连年攀升,且平均发病年龄也有下降之势。

    事实上,结石系人体异常矿化所致,是一种因钙盐或脂类积聚而成的物质。和骨骼发育、牙齿生长一样,矿化本是人体正常的生理过程,但这一过程如果受某些因素干扰,发生偏离,就会导致代谢失衡,从而形成结石。人体的很多部位都会发生结石,眼结膜结石、鼻石、牙石、喉部结石、胃石、乳石、支气管结石、胰腺结石都会“伴人左右”,不过最常见的还是胆道结石和泌尿系统结石。

    现在,我国大约有5.6%的人正经受着胆结石之苦,其中女性明显多于男性。除了长期精神紧张、抑郁、肥胖及体力活动减少等因素外,胆结石和饮食习惯有着非常密切的关系。长期摄入高糖、高脂膳食等,可造成胆汁中胆固醇过饱和状态,从而引起胆固醇结石;习惯吃低蛋白、粗粮者,容易发生胆色素结石;不能按时进餐、长期禁食、营养缺乏致胆汁在胆囊内潴留时间过长,则会引起胆囊结石。因此,必须养成良好的进食习惯,核桃、生姜、黑木耳、南瓜对于抑制胆结石都有着非常好的作用。

    泌尿系统结石则包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石等,即尿中成石,物质浓度过高是结石形成过程中最重要的驱动力。高温作业、遗传、不喜欢喝水、好饮浓茶、好吃豆类制品或动物内脏,一些疾病和药物,如甲亢、痛风、摄入过多的维生素等都会增加发生泌尿系统结石的几率。

    即使得了结石,也不用紧张。除传统手术外,体外冲击波碎石、体外震波碎石等已被应用到结石的治疗中,“忍痛带石”完全没有必要。▲(本文作者是北京大学人民医院内分泌科主任医师胡肇衡), http://www.100md.com