当前位置: 首页 > 保健版 > 家庭健康 > 男性保健 > 男人保养
编号:11655453
怎样防止男性脱发
http://www.100md.com 2008年5月4日
     25-35岁是男性脱发的高发年龄段,大约50%的男性脱发患者是在此期间开始脱发。这一年龄段的脱发者治疗欲望很强烈,很多患者四处寻

    求快速有效的治疗方法,却忽略了呵护头发的细节。其实除了去正规医院寻求治疗外,保持健康的生活习惯,注重日常合理的护发与养发,对

    于治疗脱发也很重要。

    一、养成良好的饮食和作息习惯。

    脱发患者同时伴有饮食不节,忙时忍饥暴食至饱。不仅给身体带来负担,也不利于头发的生发。平时要多吃有益于生发的食物,还应按时

    就餐,进食有度,保证充足的睡眠。

    二、保持头发清洁干爽。

    维护毛发的健康可以减少头发的机械损伤。头皮上的污垢,可以加大梳头时的阻力,从而使头发脱落增加。因此日常的头发清洁及护理十

    分重要,一般情况下洗头频率为一天一次或2-3天一次均可。

    三、勤做头部保健,促进血液循环。

    脱发患者适当做头皮按摩能刺激毛细血管与毛囊,有助于头皮的血液循环,使发根变得结实,有韧性。但按摩手法要轻,不能使用较硬物

    体敲击。梳头对头发护理也有很好的作用。

    四、及时就医进行治疗如果脱发同时伴有脂溢性皮炎或毛囊炎,应及时治疗,否则会破坏、损失毛囊组织。掉发现象比较严重时,应去正

    规医院就诊并在医生的专业指导下使用合适的治疗方案。, 百拇医药