老年人的痔疮防治
一、养成规律排便，保持肛门卫生。一般每日早晚两次排大便，长期坚持这样的排便习惯，可使静脉回缩，痔核萎缩，血流自如，不但能控制病情的发展，还可能使患者逐渐恢复正常。同时应坚持每次大便完毕后用温水清洗肛门。痔疮患者可加用1：5000 的高锰酸钾温热水坐浴。
二、注意饮食调节。多食蔬菜、水果，一方面可保持排便通畅，另一方面可减轻痔疮的瘀血扩张。此外蜂蜜、泥鳅、黑木耳、无花果等都是防治痔疮有效的保健食品，可以根据不同的季节加以选食。
三、保持健康的心态和适度的运动。保持愉快的心情，多参加一些有意义的健身活动，如打太极拳、做体操、散步、打球等。同时加强局部的功能锻炼，如进行肛门收缩运动，即自我调整括约肌，收缩、放松肛门，一收一放，每次50下，约3分钟，坚持长期经常做非常有利于防治痔疮。
四、积极治疗慢性病。像习惯性便秘、前列腺肥大、慢性咳嗽、腹泻、高血压等，都可使腹压增高使肛门静脉血流受阻而诱发痔疮,故应积极治疗类似疾病，以控制痔疮病情的发展。
五、及时正规治疗。痔疮的临床症状表现多样且不典型，像便血、肛门瘙痒、排便困难、疼痛、“痔块”脱出等等，有时需要与直肠癌、直肠息肉、直肠脱垂等疾病鉴别，所以当出现上述症状时，老年朋友应该及时去正规医院就诊。, http://www.100md.com(南昌大学第二附属医院医学硕士 何楠)
二、注意饮食调节。多食蔬菜、水果，一方面可保持排便通畅，另一方面可减轻痔疮的瘀血扩张。此外蜂蜜、泥鳅、黑木耳、无花果等都是防治痔疮有效的保健食品，可以根据不同的季节加以选食。
三、保持健康的心态和适度的运动。保持愉快的心情，多参加一些有意义的健身活动，如打太极拳、做体操、散步、打球等。同时加强局部的功能锻炼，如进行肛门收缩运动，即自我调整括约肌，收缩、放松肛门，一收一放，每次50下，约3分钟，坚持长期经常做非常有利于防治痔疮。
四、积极治疗慢性病。像习惯性便秘、前列腺肥大、慢性咳嗽、腹泻、高血压等，都可使腹压增高使肛门静脉血流受阻而诱发痔疮,故应积极治疗类似疾病，以控制痔疮病情的发展。
五、及时正规治疗。痔疮的临床症状表现多样且不典型，像便血、肛门瘙痒、排便困难、疼痛、“痔块”脱出等等，有时需要与直肠癌、直肠息肉、直肠脱垂等疾病鉴别，所以当出现上述症状时，老年朋友应该及时去正规医院就诊。, http://www.100md.com(南昌大学第二附属医院医学硕士 何楠)