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室内也要防晒
http://www.100md.com 2008年5月6日 《生命时报》 2008.05.06
     骄阳似火,人们最常用的防护武器恐怕就是防晒霜了,但这种武器却未必人人会用。

    北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞介绍说,防晒霜主要有物理性和化学性两种。物理防晒霜含有微小的矿物质颗粒,会在皮肤表面形成薄薄的防护层,以反射光线。而化学防晒霜则能吸收紫外线,使其转化为热量再释放,以达到防晒目的。市面上多数化妆品属于后者。对于皮肤比较敏感的人,最好使用物理性防晒霜。

    防晒霜的涂抹时间也有讲究。研究发现,夏季雨后初晴时紫外线最强;冬季上午10点到下午3点,夏季上午9点到下午4点紫外线最强,这段时间出门要重点做好防护。杨淑霞表示,即使多云或阴天,紫外线也很强,云层对紫外线几乎不起任何隔离作用,90%的紫外线都能穿透云层。所以,应一年四季使用防晒霜。

    有人临出门前才涂防晒霜,其实这样不管用。杨淑霞介绍,防晒霜需要有一个渗透、平衡的过程,在皮肤表面形成膜状物,所以最好在出门前半个小时涂。正确方法是,洁肤后,先用乳液或面霜打底,再搽防晒霜。防晒霜在面部停留的时间不会太长,应该每隔两个小时就涂一次。

    另外,室内也要防晒。上海长征医院皮肤科主任温海说,紫外线中的UVA有很强的穿透力,能穿过玻璃和云层,因此无论阴晴及室内室外都存在,故又称“生活紫外线”。生活中常见的“半边脸美人”,就是因为总坐在窗口或长时间开车,靠窗的一边脸比另一边黑。温海指出,室内、电脑、夜晚的光伤害主要来自UVA,所以消费者选择防晒用品时不仅要注意UVB的指数,即SPF值,更要注意UVA的保护指数PA。

    杨淑霞表示,紫外线对皮肤造成的损伤,会在体内不断蓄积。因此,“防晒霜从6月以上的婴儿到老年人都应该涂,儿童可以选择专用的防晒霜。”

    专家建议,购买防晒霜前做一下皮肤测试。油性肌肤应选渗透力较强的水性防晒品;干性肌肤应选择霜状的防晒品;中性皮肤一般无严格规定,乳液状的防晒霜适用于各种皮肤。▲(田 野), 百拇医药