青年人也要警惕高尿酸血症
一向身体不错的小张，在最近一次体检中傻眼了，因为体检表上的高血压、高血糖、高血脂和高尿酸血症“四高”给了他当头一棒。为何会与“四高”沾边？只因为小张喜欢胡吃海喝，饭量好、酒量好，又好吃肥肉。应酬也多。
面对“四高”，小张说，他只听到过“四高”中的前面“三高”，后面一个高尿酸血症不太清楚。为此，小张专门作了咨询。
内科主任刘医生告诉小张，尿酸是机体含氮的代谢产物之一，与尿素氮、肌酐一起从肾脏排出。在肾功能不好的情况下，除尿素氮、肌酐升高外，尿酸排出也受阻，所以血尿酸会升高；而对肾功能正常的人，血尿酸的升高则与饮食有关。尿酸是由嘌呤合成的，长期进食含嘌呤高的食物，如动物内脏、海鲜及鱼肉汤类等，嘌呤进入人体内合成尿酸就会增多，超出肾脏的排泄能力，就会造成血尿酸升高即高尿酸血症。
血尿酸明显升高以后会从血液中析出，形成尿酸结晶，沉积在人体关节、肾脏，造成痛风性关节炎或肾结石，引起相应的一系列症状，如关节疼痛、肿胀、变形，腰痛，血尿等。同时，血尿酸升高造成酸性环境，骨质在酸性环境下容易脱钙，所以再怎么补钙也很难吸收，长期下去，导致骨质疏松，很容易发生骨折。
刘医生强调，高尿酸血症与传统的心血管危险因素相关，尿酸能对动脉粥样硬化形成和心血管疾病发生发展发挥效应。升高的尿酸水平会伴随氧自由基生成增加并参与炎症反应，从而在动脉粥样硬化形成过程中起关键性作用；而且还会促进血小板聚集，促进急性冠脉综合征的病人冠脉内血栓的形成。
刘医生指出，过去“三高”(高血压、高血糖、高血脂)比较普遍，现在增加了一项“高尿酸血症”，变成了“四高”，“四高”队伍不但人数逐渐增加，而且朝年轻化发展。究其原因，主要是过量吸烟和频繁饮酒，应酬过多，无规律和高热量的饮食，在办公室坐的时间过长，很少运动。
那么，如何避免血尿酸升高呢？对大多数人来说，少进食富含嘌呤的食物，血尿酸就会很快降下来。海鲜类(尤其凤尾鱼、沙丁鱼)及动物内脏类，蔬菜中菠菜、花菜，花生等含嘌呤较高，不宜过多食用。但是，极少数尿代谢异常引起的高尿酸血症则需在医生指导下药物治疗。(裘影萍), 百拇医药
面对“四高”，小张说，他只听到过“四高”中的前面“三高”，后面一个高尿酸血症不太清楚。为此，小张专门作了咨询。
内科主任刘医生告诉小张，尿酸是机体含氮的代谢产物之一，与尿素氮、肌酐一起从肾脏排出。在肾功能不好的情况下，除尿素氮、肌酐升高外，尿酸排出也受阻，所以血尿酸会升高；而对肾功能正常的人，血尿酸的升高则与饮食有关。尿酸是由嘌呤合成的，长期进食含嘌呤高的食物，如动物内脏、海鲜及鱼肉汤类等，嘌呤进入人体内合成尿酸就会增多，超出肾脏的排泄能力，就会造成血尿酸升高即高尿酸血症。
血尿酸明显升高以后会从血液中析出，形成尿酸结晶，沉积在人体关节、肾脏，造成痛风性关节炎或肾结石，引起相应的一系列症状，如关节疼痛、肿胀、变形，腰痛，血尿等。同时，血尿酸升高造成酸性环境，骨质在酸性环境下容易脱钙，所以再怎么补钙也很难吸收，长期下去，导致骨质疏松，很容易发生骨折。
刘医生强调，高尿酸血症与传统的心血管危险因素相关，尿酸能对动脉粥样硬化形成和心血管疾病发生发展发挥效应。升高的尿酸水平会伴随氧自由基生成增加并参与炎症反应，从而在动脉粥样硬化形成过程中起关键性作用；而且还会促进血小板聚集，促进急性冠脉综合征的病人冠脉内血栓的形成。
刘医生指出，过去“三高”(高血压、高血糖、高血脂)比较普遍，现在增加了一项“高尿酸血症”，变成了“四高”，“四高”队伍不但人数逐渐增加，而且朝年轻化发展。究其原因，主要是过量吸烟和频繁饮酒，应酬过多，无规律和高热量的饮食，在办公室坐的时间过长，很少运动。
那么，如何避免血尿酸升高呢？对大多数人来说，少进食富含嘌呤的食物，血尿酸就会很快降下来。海鲜类(尤其凤尾鱼、沙丁鱼)及动物内脏类，蔬菜中菠菜、花菜，花生等含嘌呤较高，不宜过多食用。但是，极少数尿代谢异常引起的高尿酸血症则需在医生指导下药物治疗。(裘影萍), 百拇医药