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怀孕期间乳头保健的要点
http://www.100md.com 2008年5月9日
     好几个朋友刚生完宝宝,都因为在怀孕时没有好好护理自己的乳头,结果刚给宝宝吃奶时都吃了不少苦。有乳头深陷的,有的乳晕皮肤太薄而被宝宝啃破、咬疼的种种情况都有。

    用"母乳"喂养自己的婴儿是母亲的天职,母乳是婴儿最好的天然食品,母乳喂养对母亲对婴儿都有许多好处.临床工作中时常会碰到母亲很乐意喂奶,但由于孕期没有做好乳头准备,以致乳头皱裂或乳头凹陷,又没有及时纠正,影响母乳喂养顺利进行.如何做好乳头保健呢?

    1:选择大小适宜胸罩;

    2:保持乳房的清洁卫生,每日用清水冲洗,并用软毛巾或用手按摩乳房以增加乳头的韧性;

    3:洗浴时可以使用浴液,但不要使用肥皂,因为肥皂会洗去皮脂腺的分泌物,容易使乳头皱裂,增加感染机会;

    4:按摩方法是用手掌侧面,轻轻按摩乳房壁,露出乳头,围绕乳头均匀按摩,每日一次,每次5分钟。但在怀孕后期或在刺激乳头后出现宫缩的孕妇要避免按摩乳头。

    5:乳头扁平或者凹陷时:(1)可采取乳头伸展练习;将两拇指分别平行放在乳头两侧,慢慢地由乳头向两侧外方拉开,牵拉乳晕皮肤及皮下组织,使乳头向外突出,以同样的方法由乳头向上、下纵行牵拉,每日两次,每次5分钟。(2)乳头牵拉练习用一手托住乳房,另一手拇指,中指和示指抓住乳头,轻轻地向外牵拉,并左右捻转乳头,每日两次,每次重复10-20下,(3)严重的乳头凹陷采用注射疗法或真空抽吸法,拿10毫升注射器一个,用刀片将注射器切掉,从切断端将针栓插入,再用手轻轻拔出针栓。每日两次,每次重复10-20下, http://www.100md.com