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经典健康谚语100句
http://www.100md.com 2008年5月12日 网易博客

	
   	 健康饮食->经典健康谚语100句

     1. 千保健,万保健, 心态平衡是关键.

    2. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根.

    3. 要活好,心别小;善制怒,寿无数.

    4. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.

    5. 要想健康快乐,学会自己找乐.

    6. 妻贤夫病少,好妻胜良药.

    7. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.

    8. 最好的医生是自己,最好的运动是步行.

    9. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少.

    10.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.
, 百拇医药
    11.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应.

    12.笑一笑,十年少.

    13. 一日三笑,人生难老.

    14.笑口常开,青春常在.

    15.哭一哭,解千愁.

    16.有泪尽情流,疾病自然愈.

    17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪.

    18.先睡心,后睡眼.

    19.药补食补,不如心补.

    20.饭养人,歌养心.

    21.早吃好,午吃饱,晚吃巧.
, 百拇医药
    22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁.

    23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠.

    24.若要身体壮,饭菜嚼成浆.

    25.若要百病不生,常带饥饿三分.

    26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀.

    27.每餐留一口,活到九十九.

    28.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮.

    29.宁可无肉,不可无豆.

    30.吃米带点糠,营养又健康.

    31.三天不吃青,两眼冒金星.
, 百拇医药
    32.宁可食无肉,不可饭无汤.

    33.垃圾食品危害多,远离方能保健康.

    34.吃面多喝汤,免得开药方.

    35.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜.

    36.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方.

    37.晨吃三片姜,如喝人参汤.

    38.女子三日不断藕,男子三日不断姜.

    39.萝卜出了地,郎中没生意.

    40.人说苦瓜苦,我说苦瓜甜.

    41.吃了十月茄,饿死郎中爷.
, 百拇医药
    42.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神.

    43.性格开朗,疾病躲藏.

    44.房宽地宽,不如心宽.

    45.人有童心,一世年轻.

    46.大葱蘸酱,越吃越胖.

    47.大蒜是个宝,常吃身体好.

    48.一日两个苹果,毛病绕道走.

    49.一日三枣,长生不老.

    50.核桃山中宝,补肾又健脑.

    51.祸从口出,病由心生.

, 百拇医药     52.锻炼要趁小,别等老时恼.

    53.请人吃饭,不如请人流汗.

    54.日光不照临,医生便上门.

    55.刀闲易生锈,人闲易生病.

    56.懒惰催人老,勤劳能延年.

    57.好人健康,恶人命短.

    58.饭后百步走,活到九十九.

    59.立如松,行如风.

    60.要得腿不老,常踢毽子好.

    61.要得腿不废,走路往后退.

    62.出汗不迎风,跑步莫凹胸.
, 百拇医药
    63.汗水没干,冷水莫沾.

    64.要得身体好,常把澡儿泡.

    65.要健脑,把绳跳.

    66.心灵手巧,动指健脑.

    67.多练多乖,不练就呆.

    68.常把舞来跳,痴呆不会到.

    69.要得身体好,常把秧歌跳.

    70.常打太极拳,益寿又延年.

    71.养生在动,动过则损.

    72.吃人参不如睡五更.

    73.中午睡觉好,犹如捡个宝.
, 百拇医药
    74.冬睡不蒙头,夏睡不露肚.

    75.睡多容易病,少睡亦伤身.

    76.吃得巧,睡得好.

    77.吃好睡好,长生不老.

    78.经常失眠,少活十年.

    79.一夜不睡,十夜不醒.

    80.常吃素,好养肚.

    81.热水洗脚,如吃补药.

    82.寒从脚上起,病从口中入.

    83.食不语,睡不言.

    84.春捂秋冻,不生杂病.
, 百拇医药
    85.指甲常剪,疾病不染.

    86.冷水洗脸,美容保健.

    87.刷牙用温水,牙齿笑咧嘴.

    88.饭前便后要洗手.

    89.多喝凉白开,健康自然来.

    90.白水沏茶喝,能活一百多.

    91.饮了空腹茶,疾病身上爬.

    92.喝茶不洗怀,阎王把命催.

    93.尽量少喝酒,病魔绕道走.

    94.戒烟限酒,健康长久.

    95.饭后一支烟,害处大无边.

    96.多吃咸盐,少活十年.

    97.甜言夺志,甜食坏齿.

    98.吃药不忌嘴,跑断医生腿.

    99.欲得长生,肠中常清.

    100.饭前喝汤,胜过药方., 百拇医药(心云)