完美主义者易患紧张性头痛
紧张性头痛又称肌肉收缩性头痛，是由于颈部或头部肌肉的痉挛收缩而引起的疼痛，是一种常见的头痛。约占头痛疾患的90%左右，是临床上典型的心身疾病。
该病的发生与某些情感体验有关，如不满足感、羞怯及妒忌等，常可促发头痛。患者个性特征也与该病有联系，通常表现出好强，对自己要求过高，过分谨慎及固执、孤僻、敏感等特征。这种性格使患者长期处于紧张、焦虑、恐惧的情绪反应之中。也有些人表现出来的却是乐观及有很强自控能力的形象，由此引起情感的压抑、强烈的内心矛盾冲突，常常是引起头痛的诱因。
对于紧张性头痛，只要我们有针对性地处理，是能够达到治疗和预防作用的。在现实生活中应正确对待工作和生活中困难和压力，消除紧张情绪，避免焦虑、急躁，使心情放松。同时，不要过分追求完美，要把自己的心理期许调整到合理的水平。
张恒志, http://www.100md.com
该病的发生与某些情感体验有关，如不满足感、羞怯及妒忌等，常可促发头痛。患者个性特征也与该病有联系，通常表现出好强，对自己要求过高，过分谨慎及固执、孤僻、敏感等特征。这种性格使患者长期处于紧张、焦虑、恐惧的情绪反应之中。也有些人表现出来的却是乐观及有很强自控能力的形象，由此引起情感的压抑、强烈的内心矛盾冲突，常常是引起头痛的诱因。
对于紧张性头痛，只要我们有针对性地处理，是能够达到治疗和预防作用的。在现实生活中应正确对待工作和生活中困难和压力，消除紧张情绪，避免焦虑、急躁，使心情放松。同时，不要过分追求完美，要把自己的心理期许调整到合理的水平。
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