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产后无乳怎么办?
http://www.100md.com 2008年5月14日
     问:现在我已分娩十日,经食补和中药都无乳(分泌极少),现在我该怎么办?

    答:产后母乳不足,常使一家人不安。一则不能保证新生儿的营养供给;二则必须人工喂养,既增加经济负担,又影响产妇休息。所以,使产后奶水充足是每个产妇都关心的问题。要防治乳汁不足应做到以下几点:

    保持心情舒畅

    奶水的多少和精神状态密切相关。精神过度紧张、忧虑、悲伤、愤怒或惊恐,都会影响乳汁的分泌。如果奶少而孩子不够吃,千万不要着急,着急只会适得其反。所以,平时产妇遇事切莫烦躁,只有保持心情舒畅,才能保证乳汁的正常分泌。

    注意饮食营养

    多吃营养丰富和易于消化的食物,多喝汤水,如猪蹄汤、鸡汤、海参母鸡汤、鲫鱼汤等,使体内能得到更多的蛋白质、脂肪、水分和钙质。这样,不仅分泌的奶水质量好,而且量也可增多。喂奶期间,最好少吃辛辣刺激性的食物。下列食疗方可供选用:

    【猪蹄通草汤】猪蹄2只,刮毛,洗净;通草5g,共入沙锅中,加水适量,小火清炖4小时。加食盐、葱、姜少许。每日佐餐随量喝汤数次。连吃数日。

    【催乳饼】猪肉末500g,水泡发黄花菜250g(干品约100g),切碎,加葱、盐、作料少许,调成肉馅,再用和好的软面包成馅饼,或烙或油煎。分数次食用。

    【鲇鱼鸡蛋汤】鲇鱼重约500g,洗净去内脏,加水适量,煮汤。取鱼汤一小碗加热煮沸,打入鸡蛋2个,熟后,加盐、姜、葱调味食用,每日2次。

    【花生炖猪肚】花生米100g,猪肚子1个。将花生米装入洗净的猪肚中,小火清炖,至猪肚烂熟后,可加入适量盐、姜、葱等调味品食用。

    保证充足睡眠

    产后常因夜间喂奶或因奶少而在夜间给孩子添加代乳品,以致不能好好休息。一般来说,产妇每天要保证有8~10小时的睡眠时间。休息好了,奶水自然就会增多。

    学会科学喂奶

    一是分娩后要尽早开奶,早开奶能够让婴儿获得初乳,并刺激母亲产奶;二是增加喂奶次数,至少2~3小时一次,喂奶越勤,乳房越能分泌更多的乳汁。

    中药和针灸催奶

    明代《妇人规》中说:“妇人乳汁,乃冲任气血所化……若产后乳迟乳少,由气血不足;而犹或无乳者,其为冲任之虚弱无疑也。”说明产后缺乳的治疗应以益气养血为主。常用中药处方:炙黄芪15g,当归、王不留行、漏芦、栝楼皮各9g,穿山甲12g,白芷3g,水煎服,每日1剂;或艾灸膻中穴,针刺少泽、足三里等穴。

    凡由于母乳不足而采用混合喂养的,每次仍要按照喂奶的时间让婴儿吃母乳,然后再用牛奶或其他代乳品补足。这样才能保证产妇的乳房按时受到刺激而维持一定量的乳汁分泌, http://www.100md.com