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身体不适 闻闻这十种香味
http://www.100md.com 2008年5月15日 《家庭保健报》 2008.05.15
     葡萄柚:有制怒作用,并可提高适当的紧张度。

    茉莉:它的幽香可增强机体应付复杂环境的能力,消除引起精神和躯体方面缺陷的综合征。

    橙:橙的香味可以提高工作效率,消除上班族在办公室压抑气氛中产生的紧张、不安感。橙的香味还能加快抑郁情绪的排除,增强对环境的应激能力。

    石竹:石竹香可增强记忆力,以利于更好地接受外部信息。

    老鹳草:这种天竺葵属性的植物散发的气味能增强人的自信和意志,改变优柔寡断的作风。

    姜:浓郁的姜味可提高应激能力,消除疲劳,增强毅力。

    肉桂:肉桂迷幻般的香味使人乐观向上,体验无拘无束、轻松愉快的感觉。儿童和孕妇不宜闻此香味。

    柠檬:柠檬的香味可使人免受外部环境造成的心理压力,化解忧思忧虑。

    酸柠檬:具有轻微的精神振奋作用,减轻消沉和忧郁。

    薰衣草:失眠症患者的“良药”,可改善轻度抑郁症状,消除紧张,平肝熄风,抑制挑衅冲动。本报综合, 百拇医药