“六然”益养生
明代学者崔铣在《听松堂语镜》中提出“六然”的古训，对今人修身养性、保健养生具有现实意义。这“六然”是：
自处超然 当一个人独处的时候，应保持宁静致远的心境，以平常之心看待一切人与事，不争名夺利，超然达观。
为人蔼然 与人相处时，要严于律己，宽于待人，谦虚诚恳，乐于助人，创造出愉快和谐的生活氛围，保持轻松舒畅的心境。
处事断然 当遇到棘手和烦心事时，要深思熟虑，善于抓住机遇，当断则断，一捶定音。“当断不断，反受其乱”。
无事澄然 在无事可做的时候，不惹事生非，不终日戚戚，可吟诗作画、侍鱼养鸟、种花养草，陶冶情操。
得意淡然 在人得意之时，不可狂妄自大，忘乎所以。《内经》载“ 喜则气缓”“喜伤心”，胜固可喜，但不必雀跃三百，要保持谦和之心，不以物喜，善于驾驭自己的情绪，淡然处之。
失意泰然 不如意事常八九。人在失意时，不可自暴自弃，应泰然处之，乐观豁达，“黑暗即将过去，曙光即在前头”。, http://www.100md.com(天津 副主任中药师 韩德承)
自处超然 当一个人独处的时候，应保持宁静致远的心境，以平常之心看待一切人与事，不争名夺利，超然达观。
为人蔼然 与人相处时，要严于律己，宽于待人，谦虚诚恳，乐于助人，创造出愉快和谐的生活氛围，保持轻松舒畅的心境。
处事断然 当遇到棘手和烦心事时，要深思熟虑，善于抓住机遇，当断则断，一捶定音。“当断不断，反受其乱”。
无事澄然 在无事可做的时候，不惹事生非，不终日戚戚，可吟诗作画、侍鱼养鸟、种花养草，陶冶情操。
得意淡然 在人得意之时，不可狂妄自大，忘乎所以。《内经》载“ 喜则气缓”“喜伤心”，胜固可喜，但不必雀跃三百，要保持谦和之心，不以物喜，善于驾驭自己的情绪，淡然处之。
失意泰然 不如意事常八九。人在失意时，不可自暴自弃，应泰然处之，乐观豁达，“黑暗即将过去，曙光即在前头”。, http://www.100md.com(天津 副主任中药师 韩德承)