令口腔清洁的办法
http://www.100md.com
2008年5月30日
卫生组织确定的人体健康十大标准，牙齿健康就为其一。
牙齿整齐与否，似乎只是个美观问题，其实与健康关系重大。不整齐的牙列有碍清洁，藏污纳垢，易龋易臭，更影响咀嚼和发音功能，影响儿童的身心发育，甚至会累及终生。
牙齿洁白，重点问题是清洁。现在能做到天天刷牙的人不少，但坚持早晚刷牙的人不多。能半年至一年到医院作一次洁牙的人就更少。
注意牙齿清洁，不光是个人卫生和个人修饰问题。在危害牙齿健康的疾病中，龋病和牙周病是最主要的。患有这两种牙病的人普遍都与牙菌斑有关。去除牙菌斑的最好方法是做好口腔清洁。有专家主张刷牙最好坚持实施“3个三”，即一日3餐饭后刷牙，饭后3分钟刷牙，每次刷牙3分钟。这也是根据菌斑的形成特点和危害决定的。
现代社会，对健康的要求已不仅仅是无病，还要讲求生活质量、生命质量。愿步入现代生活的人们，都有良好的卫生意识，拥有一副健康的牙齿。, http://www.100md.com
牙齿整齐与否，似乎只是个美观问题，其实与健康关系重大。不整齐的牙列有碍清洁，藏污纳垢，易龋易臭，更影响咀嚼和发音功能，影响儿童的身心发育，甚至会累及终生。
牙齿洁白，重点问题是清洁。现在能做到天天刷牙的人不少，但坚持早晚刷牙的人不多。能半年至一年到医院作一次洁牙的人就更少。
注意牙齿清洁，不光是个人卫生和个人修饰问题。在危害牙齿健康的疾病中，龋病和牙周病是最主要的。患有这两种牙病的人普遍都与牙菌斑有关。去除牙菌斑的最好方法是做好口腔清洁。有专家主张刷牙最好坚持实施“3个三”，即一日3餐饭后刷牙，饭后3分钟刷牙，每次刷牙3分钟。这也是根据菌斑的形成特点和危害决定的。
现代社会，对健康的要求已不仅仅是无病，还要讲求生活质量、生命质量。愿步入现代生活的人们，都有良好的卫生意识，拥有一副健康的牙齿。, http://www.100md.com