特别的日子，特别的痛
每月一次的月经来潮，是女性特别的日子。在这段特别的日子里，不少女性，特别是少女，常会发生身体某个部位的疼痛。这些部位大多数看起来与子宫——发生月经的部位——风马牛不相及，但奇怪的是，这些疼痛的发作却与月经周期密切相关：它们大多数始于月经来潮前，而当月经干净后，它便消失得无影无踪。它们虽然算不上什么大病，甚至只是一种生理现象，但却能使女性在这段特别的日子里平添几分不适，甚至影响她们日常的工作、学习和生活。
这些与月经周期密切相关的疼痛常见的有——
乳房胀痛
多见于未婚少女。每当月经即将来潮和经期内，两个乳房就感到胀痛，有时胀痛可波及到腋窝和肩部，严重者甚至不敢触碰，洗澡时不敢擦拭乳房。本来平时戴的乳罩很合适，此时便觉得过于紧小。一般情况下，这种胀痛在月经来潮2～3天后自然减轻或消失，少数人会持续1～2周或更长时间。
乳房生理与月经周期体内的激素水平改变有密切关系。乳房胀痛的原因主要是由于雌激素增多的刺激，引起乳腺腺泡增生、乳管扩张以及乳管周围组织充血、水肿所致。此外，情绪的波动如烦躁、恐惧、忧郁等，都可以使内分泌激素的调节受影响，引起相应症状。
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月经期乳房胀痛，属功能性改变。如为情绪变化引起的不需服药治疗，只要调整心态、稳定情绪、生活规律、劳逸结合即可，待月经过后就会恢复正常。这是周期性的正常生理变化。为防范经前、经期乳房胀痛，少女也可以在每次经期来潮之前十天左右开始按摩乳房。按摩时要摘下乳罩，从两乳底沿乳周向上轻柔地按摩，以疏通乳腺管和乳房血液循环。如果确是因乳腺小叶增生或乳房其他疾患所致，应及时找专科医生咨询，积极去医院诊治。
排卵期腹痛
有些少女在两次月经周期之间，下腹部两侧每月轮番疼痛，持续时间多在半天至一天之内。这是由于进入青春期后，正常情况下卵巢每月会排出一个成熟的卵子。排卵时，发育成熟的卵泡从卵巢内部逐渐移向卵巢表面，在体内酶的作用下，卵泡膜及卵巢包膜破裂，卵泡液及卵子离开卵巢进入腹腔。此种腹痛是因排卵时卵巢表面出现破口，导致血管轻微破裂出血，以及卵细胞和卵泡液进入腹腔，刺激腹膜引起的，故称排卵期腹痛。由于两个卵巢位于下腹部两侧，每月轮流排卵，所以出现两侧交替疼痛的现象。
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排卵期腹痛不算是病，只是一种生理性疼痛。多数少女发生排卵性腹痛时，用热水袋热敷腹部两侧，可使疼痛得到缓解。如果腹痛明显，应找医生处理。在两次月经中间(排卵期)，如进行重体力劳动和剧烈运动，容易造成排卵时卵巢的破口过大导致疼痛。避免重体力劳动和激烈运动，可能有助于预防排卵期腹痛的发生。
月经期关节痛
一些少女每逢月经来潮，会感到行走时膝关节疼痛、肿胀，关节屈伸不便，肢体酸痛乏力。走路时加重，休息后减轻；伸膝时加重，屈膝时减轻。检查时发现膝关节可有轻度肿胀和深部压痛。这种月经性关节痛一般多在月经来潮前一周左右开始出现，待月经干净后逐渐缓解至消失。
究其缘由，是因月经前期女性体内激素水平发生了较明显变化，此时，如果雌激素和醛固酮分泌不协调，可导致体内水、钠潴留。过多的水分贮存在组织内，可使颜面部、手足出现不同程度的浮肿；过多的水分贮存在关节内，则引起关节的肿胀和疼痛。
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预防月经期关节痛，首先要注意经期卫生，劳逸结合，保证充足睡眠。饮食要清淡低盐，易于消化。适当进行运动是必要的，但要避免剧烈运动。若疼痛较严重，可在医生指导下，服用一些对症治疗的药物。
经期头痛
有些少女每逢月经来潮或经期中会出现偏头痛，待月经干净后就霍然而愈。这种偏头痛是由于少女体内雌激素与孕激素分泌失调引起的。
为缓解和预防经期偏头痛，少女应在月经前及经期内保持愉快乐观的情绪，适当活动，注意休息，少吃刺激性食物。在经期前及行经后，每天按摩两侧太阳穴和头顶百会穴2～5分钟，可有效地缓解和预防经期头痛。
经前期牙痛
有的少女在月经前一两周内，在吃凉拌菜或冷饮时，便会发生瞬间剧烈牙痛，顷刻即止。这是因为在月经周期前，牙髓和牙周黏膜血管因月经的生理影响而扩张充血，当牙本质在受到冷的刺激后则发生阵痛。多数少女在月经干净后牙痛发作就会停止。这种牙痛一般无须治疗，随着卵巢发育和生理功能的日渐完善，会自然而愈。
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膜样月经
有些少女在月经来潮时，阴道流出大片膜样物，并伴有右上腹或下腹部的疼痛。这种膜样月经是因月经初潮阶段，子宫内膜脱落面积较大形成的。由于膜样物不易排出，引起子宫痉挛收缩并异位放射，以致发生右上腹或下腹部疼痛。
膜样月经发生于初潮开始的一段时间，随着卵巢功能的不断完善，月经周期得到调整，就会不治而愈。
痛经
通常月经来潮时，有些人多多少少会有下腹部、腰部疼痛及焦虑不安等症状相伴，这是正常的生理现象。但月经前后或月经期出现较为严重的下腹痛、腰酸、下腹坠胀等症状，并影响工作、学习和日常生活的，就称为痛经。痛经又分为两种：一种是生殖器官没有病变的痛经，称为原发性痛经；另一种是生殖器官有明显病变的痛经，称为继发性痛经。
原发性痛经常发生于月经初潮6～12个月内。青春期少女约有30%～50%有不同程度的痛经。原发性痛经主要是由于子宫内膜的前列腺素生成与分泌增加，刺激了子宫肌发生不协调的强烈收缩和缺血所致。此外，体质因素(如贫血或其他慢性疾病)、精神因素与原发性痛经的发生有直接关系。情绪不稳定，对疼痛的耐受能力差，或对月经生理缺乏认识，月经来潮时出现恐惧、担忧及心理障碍，亦可引起痛经。通常在来月经前数小时或刚来月经时出现下腹痉挛性疼痛，月经第一天最明显，持续几个小时或2～3天，可伴有恶心、呕吐、腹泻、腰痛、头痛等。
原发性痛经的治疗，轻的可以通过休息或局部热敷得到缓解。较严重的以对症治疗为主，应在医生指导下进行。并应正确认识月经期生理知识，注意月经期的卫生，消除不良的精神因素。大多数原发性痛经的女性在生产后，子宫口因分娩而变宽，经血的排出会比以前顺畅，痛经会得以缓解。
继发性痛经多发生于已生育的中年妇女，经检查可找到发病的原因，如急慢性盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、子宫黏膜下平滑肌瘤、子宫内膜异位症等。处理原则主要是针对生殖器官的这些原发性疾病进行有效的治疗。, 百拇医药
这些与月经周期密切相关的疼痛常见的有——
乳房胀痛
多见于未婚少女。每当月经即将来潮和经期内，两个乳房就感到胀痛，有时胀痛可波及到腋窝和肩部，严重者甚至不敢触碰，洗澡时不敢擦拭乳房。本来平时戴的乳罩很合适，此时便觉得过于紧小。一般情况下，这种胀痛在月经来潮2～3天后自然减轻或消失，少数人会持续1～2周或更长时间。
乳房生理与月经周期体内的激素水平改变有密切关系。乳房胀痛的原因主要是由于雌激素增多的刺激，引起乳腺腺泡增生、乳管扩张以及乳管周围组织充血、水肿所致。此外，情绪的波动如烦躁、恐惧、忧郁等，都可以使内分泌激素的调节受影响，引起相应症状。
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月经期乳房胀痛，属功能性改变。如为情绪变化引起的不需服药治疗，只要调整心态、稳定情绪、生活规律、劳逸结合即可，待月经过后就会恢复正常。这是周期性的正常生理变化。为防范经前、经期乳房胀痛，少女也可以在每次经期来潮之前十天左右开始按摩乳房。按摩时要摘下乳罩，从两乳底沿乳周向上轻柔地按摩，以疏通乳腺管和乳房血液循环。如果确是因乳腺小叶增生或乳房其他疾患所致，应及时找专科医生咨询，积极去医院诊治。
排卵期腹痛
有些少女在两次月经周期之间，下腹部两侧每月轮番疼痛，持续时间多在半天至一天之内。这是由于进入青春期后，正常情况下卵巢每月会排出一个成熟的卵子。排卵时，发育成熟的卵泡从卵巢内部逐渐移向卵巢表面，在体内酶的作用下，卵泡膜及卵巢包膜破裂，卵泡液及卵子离开卵巢进入腹腔。此种腹痛是因排卵时卵巢表面出现破口，导致血管轻微破裂出血，以及卵细胞和卵泡液进入腹腔，刺激腹膜引起的，故称排卵期腹痛。由于两个卵巢位于下腹部两侧，每月轮流排卵，所以出现两侧交替疼痛的现象。
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排卵期腹痛不算是病，只是一种生理性疼痛。多数少女发生排卵性腹痛时，用热水袋热敷腹部两侧，可使疼痛得到缓解。如果腹痛明显，应找医生处理。在两次月经中间(排卵期)，如进行重体力劳动和剧烈运动，容易造成排卵时卵巢的破口过大导致疼痛。避免重体力劳动和激烈运动，可能有助于预防排卵期腹痛的发生。
月经期关节痛
一些少女每逢月经来潮，会感到行走时膝关节疼痛、肿胀，关节屈伸不便，肢体酸痛乏力。走路时加重，休息后减轻；伸膝时加重，屈膝时减轻。检查时发现膝关节可有轻度肿胀和深部压痛。这种月经性关节痛一般多在月经来潮前一周左右开始出现，待月经干净后逐渐缓解至消失。
究其缘由，是因月经前期女性体内激素水平发生了较明显变化，此时，如果雌激素和醛固酮分泌不协调，可导致体内水、钠潴留。过多的水分贮存在组织内，可使颜面部、手足出现不同程度的浮肿；过多的水分贮存在关节内，则引起关节的肿胀和疼痛。
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预防月经期关节痛，首先要注意经期卫生，劳逸结合，保证充足睡眠。饮食要清淡低盐，易于消化。适当进行运动是必要的，但要避免剧烈运动。若疼痛较严重，可在医生指导下，服用一些对症治疗的药物。
经期头痛
有些少女每逢月经来潮或经期中会出现偏头痛，待月经干净后就霍然而愈。这种偏头痛是由于少女体内雌激素与孕激素分泌失调引起的。
为缓解和预防经期偏头痛，少女应在月经前及经期内保持愉快乐观的情绪，适当活动，注意休息，少吃刺激性食物。在经期前及行经后，每天按摩两侧太阳穴和头顶百会穴2～5分钟，可有效地缓解和预防经期头痛。
经前期牙痛
有的少女在月经前一两周内，在吃凉拌菜或冷饮时，便会发生瞬间剧烈牙痛，顷刻即止。这是因为在月经周期前，牙髓和牙周黏膜血管因月经的生理影响而扩张充血，当牙本质在受到冷的刺激后则发生阵痛。多数少女在月经干净后牙痛发作就会停止。这种牙痛一般无须治疗，随着卵巢发育和生理功能的日渐完善，会自然而愈。
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膜样月经
有些少女在月经来潮时，阴道流出大片膜样物，并伴有右上腹或下腹部的疼痛。这种膜样月经是因月经初潮阶段，子宫内膜脱落面积较大形成的。由于膜样物不易排出，引起子宫痉挛收缩并异位放射，以致发生右上腹或下腹部疼痛。
膜样月经发生于初潮开始的一段时间，随着卵巢功能的不断完善，月经周期得到调整，就会不治而愈。
痛经
通常月经来潮时，有些人多多少少会有下腹部、腰部疼痛及焦虑不安等症状相伴，这是正常的生理现象。但月经前后或月经期出现较为严重的下腹痛、腰酸、下腹坠胀等症状，并影响工作、学习和日常生活的，就称为痛经。痛经又分为两种：一种是生殖器官没有病变的痛经，称为原发性痛经；另一种是生殖器官有明显病变的痛经，称为继发性痛经。
原发性痛经常发生于月经初潮6～12个月内。青春期少女约有30%～50%有不同程度的痛经。原发性痛经主要是由于子宫内膜的前列腺素生成与分泌增加，刺激了子宫肌发生不协调的强烈收缩和缺血所致。此外，体质因素(如贫血或其他慢性疾病)、精神因素与原发性痛经的发生有直接关系。情绪不稳定，对疼痛的耐受能力差，或对月经生理缺乏认识，月经来潮时出现恐惧、担忧及心理障碍，亦可引起痛经。通常在来月经前数小时或刚来月经时出现下腹痉挛性疼痛，月经第一天最明显，持续几个小时或2～3天，可伴有恶心、呕吐、腹泻、腰痛、头痛等。
原发性痛经的治疗，轻的可以通过休息或局部热敷得到缓解。较严重的以对症治疗为主，应在医生指导下进行。并应正确认识月经期生理知识，注意月经期的卫生，消除不良的精神因素。大多数原发性痛经的女性在生产后，子宫口因分娩而变宽，经血的排出会比以前顺畅，痛经会得以缓解。
继发性痛经多发生于已生育的中年妇女，经检查可找到发病的原因，如急慢性盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、子宫黏膜下平滑肌瘤、子宫内膜异位症等。处理原则主要是针对生殖器官的这些原发性疾病进行有效的治疗。, 百拇医药