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母乳喂养十问
http://www.100md.com 2008年6月1日 家庭医生医疗保健网
     一、什么叫纯母乳喂养?

    指除母乳外不给婴儿吃其它任何液体或固体食物。

    二、母乳喂养有哪些好处?

    1很有益于婴儿 母乳是婴儿最佳食品和饮料,完全能满足6个月婴儿生长发育所需的全部营养。母乳可增强宝宝的抗病能力。这是因为母乳中含有多种免疫、杀菌物质,宝宝吃了可不生病或少生病。母乳有益于大脑的发育,含有婴儿大脑发育所必需的全部氨基酸。特别是乙磺酸更为丰富,为牛奶的76倍。此酸是保证大脑发育、智力发展,保障视力,促进胆汁代谢的重要物质。乙磺酸在牛奶中极少,远不能满足需要。此外,在哺乳过程中妈妈的声音、心音、气味、肌肤接触,都能刺激婴儿大脑,促使婴儿早期智力的发育。故母乳喂养儿的智商远高于人工喂养儿。

    2有益于母亲 哺乳时可促进子宫收缩,减少产后的阴道出血,以及哺乳期的闭经,并可纠正母亲的贫血。统计资料还显示,母亲日后的乳房癌、卵巢癌均明显减少。
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    三、如何保证母乳喂养的成功?

    1要认识母乳喂养的好处,坚定母乳喂养的信心。

    2要做好孕期准备 怀孕期间注意纠正平坦和内陷乳头。方法是将两拇指平行地放在乳头两侧,慢慢地由乳头向两侧方拉开;然后将两拇指分放在乳头上下,由乳头向上下纵行拉开,以拉松纤维,使乳头外突。每日二次,每次5分钟。

    按摩乳房 以手掌侧面轻按乳房,不压乳头,围绕乳房均匀按摩,每日一次,以促进乳房发育。小乳房者每日三次。孕7月起戴乳头罩,保证乳头持续突出。

    3产后早期处理 首先要早吸吮,生后半小时内让宝宝吸乳头,以建立牢固的吸吮反射。此期吸吮反射最强,极易巩固。其次要早接触,宝宝生下擦干血迹,即裸体放于妈妈胸前,使母子皮肤接触,熟悉觅食环境,培养母子感情和安全感。再次要频繁吸吮,即使头3天无大量乳汁,也要让宝宝随哭随吸。这样可使他吃到宝贵的初乳和水分,并能促使成熟乳早日出现;也可培养宝宝克服困难的精神,增强面部吸吮肌群,确保哺乳成功。
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    母婴同室 这是促进乳汁分泌的重要措施。宝宝睡在妈妈身旁,随时看到红通通的小脸和微笑,听到宝宝的哭声,这些视听信号可刺激大脑发出指令,让脑垂体分泌催乳素、催产素,以及其他腺体分泌甲状腺素、胰岛素、肾上腺皮质激素等,所有这些激素将促使乳腺产生乳汁。久之,妈妈只要听到宝宝的哭声,乳房就会发胀,乳汁即会涌出。

    4掌握正确的哺乳姿势 母亲哺乳可坐可卧,全身要放松,心情要愉快。无论哪种姿势,都要做到三贴:母婴胸贴胸、腹贴腹、婴儿下颌贴乳房,这样可保证鼻孔露出,体位舒适。送乳时,妈妈以拇指在上,其余四指在下托握住乳房,使乳头突出,乘宝宝张大小嘴时将乳头以及乳晕之大部分含进其口腔,让其吸住。

    哺乳时间:8~20分钟,或让其睡着自然放下。4分钟即可吸去80%;10分钟几乎全部吸空。左右乳房要轮换优先,但均要吸空,吃不掉的也要挤空。这样可造成排空反射,促使泌乳增加。

    5按需哺乳 不限次数和时间,宝宝哭,要吃即给吸吮。但为保证母子晚间有4~5小时的睡眠,可于晚间7~9点让宝宝多吃几次。
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    四、头3天母乳不够怎么办?

    首先是让宝宝勤吸。每次可吸得4毫升的初乳。如还不够可给以糖水或奶库中的母乳(为健康妈妈多余的奶),但必须用小匙慢慢喂下,切忌用奶瓶及橡皮乳头;那将可能导致母乳喂养失败。因奶瓶吸吮不费力,小孩也是拈轻怕重,下次将拒绝用力吸妈妈的乳头。牛奶吃惯了将会拒吃母乳。

    五、怎样知道母乳够不够?

    通过“五看”去判别。看哺乳次数,出生头1~2个月每天需吃8~10次;至3月龄每天至少8次。看排泄,每天换6块以上的湿尿布,其间有软大便。看睡眠,能安静入睡。看体重,每周平均增加的体重,初为150克,3个月则为200克。看神情,小眼睛闪亮,反应灵敏。

    六、如何防止奶少?

    坚定纯母乳喂养信心,不轻易添加糖水或牛奶。保持精神愉快,消除身心痛苦。掌握正确的授乳技巧,坚持按需哺乳和夜间哺乳。合理营养,有足够的休息。不过早添加辅食。
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    七、怎样防止乳头皲裂?

    掌握正确的哺乳技巧,实行三贴,使宝宝吸进乳晕之大部,切忌单吸乳头,否则乳头将被咬破。不用肥皂和酒精擦乳头。

    八、如何防止乳房胀?

    乳房胀是由于乳房内液体、血液和乳汁积聚过多引起,常由不适当、不经常哺乳引起。故应掌握哺乳技巧,早吸吮、勤哺乳,可望避免发生。初期发胀的处理:先湿热敷乳房4分钟,随后柔和按摩、拍打或抖动乳房,然后让宝宝吸空,或挤,或用泵吸空。哺乳后戴支持胸罩,以改善血循环。

    九、何时断奶?

    6个月后。此时奶汁变淡,难以满足生长需要。

    十、乳房小者可哺乳吗?

    乳房大小决定于其所含脂肪组织的多少,只要乳腺组织不太少,也可纯母乳喂养。乳汁可一边吸吮一边分泌。, 百拇医药