析梦，像雾像雨又像风
关于梦的传说有很多很多，黄粱美梦，南柯一梦，庄周梦蝶，周公解梦……梦到底是什么呢？对它的解释总是那么支离破碎，直至近代的精神分析家弗洛伊德一本《梦的解析》出版，梦才渐渐被揭开神秘的面纱。
然而，就算是这本《梦的解析》，也未能解决所有的问题。最近，国内又兴起了一项新职业——析梦门诊。该门诊帮助人们分析梦境，解决人们的心理问题。从事这项工作的人叫做析梦师。据说，生意还很不错呢。
对于析梦门诊，有人赞成，有人反对，也有人不置可否。为此我们特地邀请一部分读者开展了关于梦的讨论，并请专家做了评判，得出一些颇为有趣的论点，现整理出来，以飨读者。
千奇百怪的梦
朱女士(中学教师)：有句常挂在人们口头上的祝福词：祝您美梦成真。的确，在梦中，一个孩子可吃到很多很想吃的食物，一位家徒四壁的穷人可以摇身变成锦衣玉食的富翁，这些愿望人们当然渴望实现。这样的经历我也遇到过，所以我觉得梦是某种愿望的另类满足。
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余先生(会计师)：这太绝对了!我常有这样的经历，晚上做了一个扑朔迷离的梦，梦中仿佛经历了很多的事情，但第二天醒来时，却怎么也想不起梦的内容了。
谢先生(中学老师)：人是有灵魂的。清醒时，灵魂在体内，做梦时，灵魂就逃脱出来不受时空的限制。梦是灵魂出窍后看到的一些过去、未来发生的事情。《红楼梦》中，宝玉梦游太虚幻境，描写的就是灵魂出窍。北宋沈括的“梦溪园”之梦也常被后人作为梦能预测将来的论据。西方医学之父希波克拉底也认为：梦若非因体疾而起，则必定是灵魂与肉体分离、四处徘徊游荡的结果。
林先生(工程师)：灵魂超越时空的说法有悖于自然现象。现在发生的一切是过去早已发生的事物的结果，未来也应是现在发生的一切事物的结果，没有理由可以在梦中看到未来。
辛女士(家庭主妇)：我曾有个同学清晨醒来，说昨天做了一个莫名其妙的梦，到处是火，想灭火又走不动，心里很害怕。哪知第一节课未上完，就有人捎信来说昨晚她家失火，她父母都葬身火海。类似的故事我还听过很多，我自己也有这样的经历。我有个好朋友，年年生日她都祝福我。有一年生日，我在外地，没收到她的祝福，睡前都念念不忘。第二天，她就打电话来说昨晚梦见我很不高兴。
, 百拇医药
胡先生(运动员)：梦是支离破碎的。我平时就很少做梦，常常一觉睡到天亮。即使做梦也做些无关痛痒的梦，对我的生活没有多大影响。
主持人：梦，千奇百怪。那么您是否愿意去找医生析梦呢？
反方(析梦是迷信；不会去析梦)
林先生：关于对梦的解释，也不是什么新鲜事了。古代就有“占梦”之说，但那都是神汉巫婆们干的，现在又出来个析梦门诊，无非是披上了一层美丽的外衣而已。
郭先生(社会学者)：古时占梦，占梦师讲的多为晦语。所谓晦语，就是一些模棱两可的话，可作多种解释，使占梦师永远立于不败之地。传说中，古希腊的阿波罗神殿就是专门作为术士们为善男信女们解梦、传达神的旨意的地方。吕底亚国王克里瑟斯出征前特地参拜了该神殿。他得到的回答是：“一旦克里瑟斯跨越阿利斯河，就会有一个帝国被毁灭。”自然，克里瑟斯国王将此理解为敌国会被毁灭，可遭受灭顶之灾的却是自己的国家。析梦门诊是不是也玩这种伎俩？
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黄先生(记者)：我特地收集了一些有关析梦门诊的资料，最值得质疑的有两点：析梦的理论根据是什么？析梦师说千人千梦，他进行个体分析时有没有遵循这套理论？
关女士(社区心理咨询师)：据我所知，对梦的分析有多种理论，这些理论本身都在“打架”。在西方，有弗洛伊德的“梦是愿望的满足”、阿德勒的“梦是有目的的”、巴甫洛夫的“梦是睡眠时脑的兴奋活动”等理论。在我国民间，《周公解梦》的原则是梦忧则喜，梦吉则凶。而另一部著作《论衡》的析梦论却与周公截然相反。
相同的梦境在不同民族、地域的分析并不完全统一。例如梦见了一条鱼，在德国和我国浙江等沿海地区是好事，但在另外一些地方呢，则意味着灾难。
潘先生(心理医师)：心理治疗有两大常用方法：行为疗法和精神分析法。行为疗法，简单地说，就是根据你所叙述的症状，诊断你的某种行为出了错，然后用一种正确的行为来纠正它；而精神分析法则通过与患者交流，让其完全放松，自由地联想，发现问题的本源，从而解决问题。这两种方法各有所长，析梦属于后者。但要想发现问题的本源却是一件很困难的事情，可能长达几个月都不能找到。在发达国家，人们有经济基础接受心理医生长时间的咨询。但在我国，目前要做到这一点很难。
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余先生：我不会去析梦!一个人活得好好的，就算做了不好的梦，醒来也就烟消云散了，为了解一个梦让析梦师把一些陈芝麻烂谷子的事翻出来，分析得好倒也罢了，不好呢，那不是自寻烦恼吗？
李先生(外企白领)：白天不开心，我晚上做梦就会大发脾气，醒来心情会好很多。梦调节着我的心理平衡。人活着有压力，但有了压力可以自我调节，借助心理咨询并不是首选，析梦也是心理咨询的一种。走出心理咨询室，你还得面对心烦意乱的现实生活，说不定因此会变得神经兮兮，一做梦就认为有什么事，每天惴惴不安，跑去析梦。
正方(析梦是科学；会去析梦)
王先生(退休干部)：我觉得很多人骨子里对梦有一种特别的期待。有报道说，经常有人到析梦门诊去问梦见什么东西是不是要发财。其实，通过对梦的科学研究来解除人们对梦的神秘感，释放人的心灵，是大有必要的。
析梦的目的是解除梦者的某种心理负担，是客观的，唯物的。而前面那位先生所说的“占梦”则是为了迎合梦者的某种心理欲望，是主观的，唯心的。
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罗先生(大学生)：以前人们谈性色变，视之为洪水猛兽，可性愚昧带来了多严重的后果!现在，大家思想开放了，也重视起性教育来了。梦也一样，不去分析，人们就会永远地误解它。为什么第一个吃螃蟹的人总是要成为众矢之的呢？
许小姐(大学生)：我们生活着的宇宙是神秘莫测的，有很多自然现象不能被目前的科学所解释，梦可能也是这样。“外星人之说”不也曾被认为是一种迷信吗，现在不也在研究？虽然目前仍不能彻底破解梦的奥秘，但我们不能一棍子打死，认为析梦是迷信。连基因这么神奇的东西都能破译，为什么就不相信人最终也能解释梦？析梦只是第一步。
段先生(退休干部)：我每次梦中见到死鱼，第二天就会头痛。我认为梦与疾病是有一定关系的。如果长期恶梦不断，或是持续长期出现同一梦境，到医院找医生分析一下所做的梦，再决定去什么科室看病，倒也蛮有意思的。
主持人：公说公有理，婆说婆有理。梦，究竟是怎么一回事呢？
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专家评判
赵耕源教授(中山医科大学附属第三医院心理科)：现代研究认为，人从清醒状态进入睡眠状态或从睡眠状态变成清醒状态都要经历一个过渡时期，这个时期大脑皮层的神经细胞常处于不完全的抑制状态，在生理学上叫做催眠状态。此时身体内外的各种刺激就会引起与平时不一样的脑内反应，从而出现梦境。因此，梦境的出现离不开两个条件：①大脑处于催眠状态；②外界或身体内部存在着刺激。例如睡眠中不慎将两脚伸出被子外，因双脚受寒冷的刺激，就会产生赤脚渡河、光脚在雪地上奔走等梦境。
在催眠状态中，大脑处于反常相或超反常相(与正常时的脑功能相反)，许多早已忘却了的微小痕迹会在梦中出现，甚至一些不切实际的幻想也会在梦中变成现实。但大脑皮层总的来说是处在抑制状态，因此很多事物就变得张冠李戴，时间前后跳跃紊乱，好像不可理解。但如果对梦仔细分析，仍能找出蛛丝马迹与现实经历联系起来。当然梦境也可出现某些白天愿望的实现，如白天苦读书本，准备考试，而在梦中考得很满意，这就是“日有所思，夜有所梦”的体现。
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人们对梦境的理解常有以下几个问题：首先是梦境有没有预言性。这种情况不能说完全没有，但出现的可能性不大。曾有一位男子诉说，在梦中发现每日经过的一座木桥全部漆成了白色，次日发现桥果真成了白色，他非常惊奇。实际上数日前桥已重新漆成白色，只不过他路过时未加注意，但白色的桥已不自觉印入脑内，在梦中，白天未加注意的事情不知不觉显现了，所以才出现此梦境。至于说梦境能预示今后吉凶，大多数是没有根据的。还有一个问题是“同床异梦”及“多人同梦”的问题，此情况虽不多，亦偶有发生。如某国被围困，城中长官发布命令：不论男女老少一听到炮声都要拿起武器御敌。当晚一对男女卧于床上，突然梦见炮声隆隆，火光冲天，他们惊醒了。但周围安静，毫无敌人进攻迹象，仔细一看，原来是猫儿跳过一把火钳，火钳从火炉上被震落到地板上，砰的一声引起夫妻间相同的梦境。
人做梦的时间一般是比较短暂的。但梦中人常觉得时间很长，甚至觉得整夜是梦，这是睡眠中大脑抑制了对时间的判断而出现的错觉。整夜做梦是不可能的。据睡眠生理学研究，每晚做梦的时间不会超过1.5小时，而每晚总睡眠时间平均为6小时。
因此，做梦是睡眠中的生理现象，是现实生活(过去或现在)中痕迹在脑内的反映，因而梦境的出现对健康应该没有太大的影响。很多心理学家甚至认为每个人晚上都会做梦，只不过有人做梦时间短，第二天醒来就忘记了，因而好像没做梦。梦做得时间长了，会有疲劳感，如果经常做长梦，就应该找心理医生检查一下，看是否有脑的机能问题，必要时进行一些睡眠前的准备或服些药物。
编后：尽管专家的评论没有明确告诉我们究竟该不该去析梦，但是，我们可以得出这样的一个结论：迷离的“梦”负担不起人们太多不正常的期待，梦生来即有，并伴随人的一生。, http://www.100md.com
然而，就算是这本《梦的解析》，也未能解决所有的问题。最近，国内又兴起了一项新职业——析梦门诊。该门诊帮助人们分析梦境，解决人们的心理问题。从事这项工作的人叫做析梦师。据说，生意还很不错呢。
对于析梦门诊，有人赞成，有人反对，也有人不置可否。为此我们特地邀请一部分读者开展了关于梦的讨论，并请专家做了评判，得出一些颇为有趣的论点，现整理出来，以飨读者。
千奇百怪的梦
朱女士(中学教师)：有句常挂在人们口头上的祝福词：祝您美梦成真。的确，在梦中，一个孩子可吃到很多很想吃的食物，一位家徒四壁的穷人可以摇身变成锦衣玉食的富翁，这些愿望人们当然渴望实现。这样的经历我也遇到过，所以我觉得梦是某种愿望的另类满足。
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余先生(会计师)：这太绝对了!我常有这样的经历，晚上做了一个扑朔迷离的梦，梦中仿佛经历了很多的事情，但第二天醒来时，却怎么也想不起梦的内容了。
谢先生(中学老师)：人是有灵魂的。清醒时，灵魂在体内，做梦时，灵魂就逃脱出来不受时空的限制。梦是灵魂出窍后看到的一些过去、未来发生的事情。《红楼梦》中，宝玉梦游太虚幻境，描写的就是灵魂出窍。北宋沈括的“梦溪园”之梦也常被后人作为梦能预测将来的论据。西方医学之父希波克拉底也认为：梦若非因体疾而起，则必定是灵魂与肉体分离、四处徘徊游荡的结果。
林先生(工程师)：灵魂超越时空的说法有悖于自然现象。现在发生的一切是过去早已发生的事物的结果，未来也应是现在发生的一切事物的结果，没有理由可以在梦中看到未来。
辛女士(家庭主妇)：我曾有个同学清晨醒来，说昨天做了一个莫名其妙的梦，到处是火，想灭火又走不动，心里很害怕。哪知第一节课未上完，就有人捎信来说昨晚她家失火，她父母都葬身火海。类似的故事我还听过很多，我自己也有这样的经历。我有个好朋友，年年生日她都祝福我。有一年生日，我在外地，没收到她的祝福，睡前都念念不忘。第二天，她就打电话来说昨晚梦见我很不高兴。
, 百拇医药
胡先生(运动员)：梦是支离破碎的。我平时就很少做梦，常常一觉睡到天亮。即使做梦也做些无关痛痒的梦，对我的生活没有多大影响。
主持人：梦，千奇百怪。那么您是否愿意去找医生析梦呢？
反方(析梦是迷信；不会去析梦)
林先生：关于对梦的解释，也不是什么新鲜事了。古代就有“占梦”之说，但那都是神汉巫婆们干的，现在又出来个析梦门诊，无非是披上了一层美丽的外衣而已。
郭先生(社会学者)：古时占梦，占梦师讲的多为晦语。所谓晦语，就是一些模棱两可的话，可作多种解释，使占梦师永远立于不败之地。传说中，古希腊的阿波罗神殿就是专门作为术士们为善男信女们解梦、传达神的旨意的地方。吕底亚国王克里瑟斯出征前特地参拜了该神殿。他得到的回答是：“一旦克里瑟斯跨越阿利斯河，就会有一个帝国被毁灭。”自然，克里瑟斯国王将此理解为敌国会被毁灭，可遭受灭顶之灾的却是自己的国家。析梦门诊是不是也玩这种伎俩？
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黄先生(记者)：我特地收集了一些有关析梦门诊的资料，最值得质疑的有两点：析梦的理论根据是什么？析梦师说千人千梦，他进行个体分析时有没有遵循这套理论？
关女士(社区心理咨询师)：据我所知，对梦的分析有多种理论，这些理论本身都在“打架”。在西方，有弗洛伊德的“梦是愿望的满足”、阿德勒的“梦是有目的的”、巴甫洛夫的“梦是睡眠时脑的兴奋活动”等理论。在我国民间，《周公解梦》的原则是梦忧则喜，梦吉则凶。而另一部著作《论衡》的析梦论却与周公截然相反。
相同的梦境在不同民族、地域的分析并不完全统一。例如梦见了一条鱼，在德国和我国浙江等沿海地区是好事，但在另外一些地方呢，则意味着灾难。
潘先生(心理医师)：心理治疗有两大常用方法：行为疗法和精神分析法。行为疗法，简单地说，就是根据你所叙述的症状，诊断你的某种行为出了错，然后用一种正确的行为来纠正它；而精神分析法则通过与患者交流，让其完全放松，自由地联想，发现问题的本源，从而解决问题。这两种方法各有所长，析梦属于后者。但要想发现问题的本源却是一件很困难的事情，可能长达几个月都不能找到。在发达国家，人们有经济基础接受心理医生长时间的咨询。但在我国，目前要做到这一点很难。
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余先生：我不会去析梦!一个人活得好好的，就算做了不好的梦，醒来也就烟消云散了，为了解一个梦让析梦师把一些陈芝麻烂谷子的事翻出来，分析得好倒也罢了，不好呢，那不是自寻烦恼吗？
李先生(外企白领)：白天不开心，我晚上做梦就会大发脾气，醒来心情会好很多。梦调节着我的心理平衡。人活着有压力，但有了压力可以自我调节，借助心理咨询并不是首选，析梦也是心理咨询的一种。走出心理咨询室，你还得面对心烦意乱的现实生活，说不定因此会变得神经兮兮，一做梦就认为有什么事，每天惴惴不安，跑去析梦。
正方(析梦是科学；会去析梦)
王先生(退休干部)：我觉得很多人骨子里对梦有一种特别的期待。有报道说，经常有人到析梦门诊去问梦见什么东西是不是要发财。其实，通过对梦的科学研究来解除人们对梦的神秘感，释放人的心灵，是大有必要的。
析梦的目的是解除梦者的某种心理负担，是客观的，唯物的。而前面那位先生所说的“占梦”则是为了迎合梦者的某种心理欲望，是主观的，唯心的。
, 百拇医药
罗先生(大学生)：以前人们谈性色变，视之为洪水猛兽，可性愚昧带来了多严重的后果!现在，大家思想开放了，也重视起性教育来了。梦也一样，不去分析，人们就会永远地误解它。为什么第一个吃螃蟹的人总是要成为众矢之的呢？
许小姐(大学生)：我们生活着的宇宙是神秘莫测的，有很多自然现象不能被目前的科学所解释，梦可能也是这样。“外星人之说”不也曾被认为是一种迷信吗，现在不也在研究？虽然目前仍不能彻底破解梦的奥秘，但我们不能一棍子打死，认为析梦是迷信。连基因这么神奇的东西都能破译，为什么就不相信人最终也能解释梦？析梦只是第一步。
段先生(退休干部)：我每次梦中见到死鱼，第二天就会头痛。我认为梦与疾病是有一定关系的。如果长期恶梦不断，或是持续长期出现同一梦境，到医院找医生分析一下所做的梦，再决定去什么科室看病，倒也蛮有意思的。
主持人：公说公有理，婆说婆有理。梦，究竟是怎么一回事呢？
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专家评判
赵耕源教授(中山医科大学附属第三医院心理科)：现代研究认为，人从清醒状态进入睡眠状态或从睡眠状态变成清醒状态都要经历一个过渡时期，这个时期大脑皮层的神经细胞常处于不完全的抑制状态，在生理学上叫做催眠状态。此时身体内外的各种刺激就会引起与平时不一样的脑内反应，从而出现梦境。因此，梦境的出现离不开两个条件：①大脑处于催眠状态；②外界或身体内部存在着刺激。例如睡眠中不慎将两脚伸出被子外，因双脚受寒冷的刺激，就会产生赤脚渡河、光脚在雪地上奔走等梦境。
在催眠状态中，大脑处于反常相或超反常相(与正常时的脑功能相反)，许多早已忘却了的微小痕迹会在梦中出现，甚至一些不切实际的幻想也会在梦中变成现实。但大脑皮层总的来说是处在抑制状态，因此很多事物就变得张冠李戴，时间前后跳跃紊乱，好像不可理解。但如果对梦仔细分析，仍能找出蛛丝马迹与现实经历联系起来。当然梦境也可出现某些白天愿望的实现，如白天苦读书本，准备考试，而在梦中考得很满意，这就是“日有所思，夜有所梦”的体现。
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人们对梦境的理解常有以下几个问题：首先是梦境有没有预言性。这种情况不能说完全没有，但出现的可能性不大。曾有一位男子诉说，在梦中发现每日经过的一座木桥全部漆成了白色，次日发现桥果真成了白色，他非常惊奇。实际上数日前桥已重新漆成白色，只不过他路过时未加注意，但白色的桥已不自觉印入脑内，在梦中，白天未加注意的事情不知不觉显现了，所以才出现此梦境。至于说梦境能预示今后吉凶，大多数是没有根据的。还有一个问题是“同床异梦”及“多人同梦”的问题，此情况虽不多，亦偶有发生。如某国被围困，城中长官发布命令：不论男女老少一听到炮声都要拿起武器御敌。当晚一对男女卧于床上，突然梦见炮声隆隆，火光冲天，他们惊醒了。但周围安静，毫无敌人进攻迹象，仔细一看，原来是猫儿跳过一把火钳，火钳从火炉上被震落到地板上，砰的一声引起夫妻间相同的梦境。
人做梦的时间一般是比较短暂的。但梦中人常觉得时间很长，甚至觉得整夜是梦，这是睡眠中大脑抑制了对时间的判断而出现的错觉。整夜做梦是不可能的。据睡眠生理学研究，每晚做梦的时间不会超过1.5小时，而每晚总睡眠时间平均为6小时。
因此，做梦是睡眠中的生理现象，是现实生活(过去或现在)中痕迹在脑内的反映，因而梦境的出现对健康应该没有太大的影响。很多心理学家甚至认为每个人晚上都会做梦，只不过有人做梦时间短，第二天醒来就忘记了，因而好像没做梦。梦做得时间长了，会有疲劳感，如果经常做长梦，就应该找心理医生检查一下，看是否有脑的机能问题，必要时进行一些睡眠前的准备或服些药物。
编后：尽管专家的评论没有明确告诉我们究竟该不该去析梦，但是，我们可以得出这样的一个结论：迷离的“梦”负担不起人们太多不正常的期待，梦生来即有，并伴随人的一生。, http://www.100md.com