“虎奴才”的健康永示
众所周知，老虎为兽中之王，猛虎下山时的威风，常使人敬而畏之又心生羡慕。只可惜一般人可能一辈子没机会亲眼目睹饿虎擒羊时那惊心动魄的一幕……
自然也有好事者为人们提供与老虎亲近的机会，譬如说，现代的马戏团里已不完全是马当主角，还有许多老虎频频出场表演。然而我看过几次后，总觉得那老虎今非昔比，已没有兽王的威风，倒像是服服帖帖的“虎奴才”，只是比起“狗奴才”的摇尾乞怜稍多一点矜持而已。
再到动物园里看看又如何？不久前有报刊登载这样一则新闻：
某市有座供游人观赏的老虎园，老虎伏在山坡上悠然自得地晒太阳。饲养员扔去一只活鸡，那老虎懒洋洋地起身，扑了几扑才咬死活鸡，全无虎啸山林的王者之风……
读者觉得奇怪吗？其实一点也不奇怪。按传统的说法，野生的老虎天还不亮、3～5点的时候就饿得睡不着觉了，赶快出洞觅食。所以现在人们仍把这个时辰称为寅时。试想那时天色属于黎明前的黑暗，许多动物还没有出来活动，这使得饿极的老虎急得满山咆哮，俗称虎啸。等到一旦发现猎物，那饿虎扑食时的凶猛可想而知!不要说是只活鸡，哪怕是头活牛也要猛扑过去，说不定三下五除二就搞定了，比公园里那只扑鸡的老虎利索得多!
, http://www.100md.com
现在野生的老虎过上了养尊处优的新生活，早上3～5点是肯定起不来的了，一觉可以睡到太阳晒屁股。食物自有饲养员定时供应，猛扑简直是多余的动作……久而久之，懒洋洋、胖笃笃就成了公园老虎的特点。
这倒使我想起儿时看老奶奶做虎头帽、虎头鞋，记得那老虎总是胖笃笃、笑眯眯的。后来看到无锡人做惠山泥人大阿福，也总是胖笃笃、笑眯眯的形象。原来人们普遍认为胖笃笃是有福之相，而笑眯眯是和气生财。可是从福、禄、寿三星拱照的幸福观来说，恰恰缺了个“寿”!
事实上，曾听过“千金难买老来瘦”之说，没见过“中年发福老来寿”之例。到全国健在的百岁寿星中做调查访问，也确实找不到胖笃笃的老寿星。
人的发胖说明什么？说明吸收太多、营养过剩，同时也说明新陈代谢不正常。肥胖症带来诸多不利已不必列举，只要看看满街头的减肥广告便知肥胖不是好现象。问题倒是已经肥胖了怎么办？吃减肥药是治标不治本，治本的措施是恢复正常的新陈代谢，关键在于多运动。
, http://www.100md.com
遗憾的是，人和老虎一样，当自身的生活条件并不优裕时，不免时时为生存和温饱而奔波奋斗，不自觉地和运动挂上了钩，为了应付繁重的工作，也比较重视锻炼。可一旦不再为温饱犯愁时，那种懒洋洋的状态就出现了。一懒就发福，一发福难免折寿……这大概不属于危言耸听。因为世界卫生组织早已做过有关调查研究，据可靠资料表明，缺乏体育活动或久坐的生活方式是全球死亡和伤残的十大原因之一，每年导致全球200多万人死亡。
所以中年发福并非福音。有人把这种运动减少而体重、血压上升，肺活量、肌肉力量下降的现象称为“40岁现象”。当大街上随处可见大腹便便的中年人时，常令人为他们的健康担心，但更令人担忧的是居然连小孩子中也出现了不少小胖墩。这是因为现在独生子女多，父母望子成龙又十分心切，所以许多孩子放学后、双休日都不能尽情地玩一下，而被家长连哄带吓地拴在家中做作业或接受家庭教师的辅导……当然，孩子如果听话，也有奖赏，吃的东西往往一大堆。这样要不了多久，小胖墩的现象就会出现。等到孩子越来越胖，家长才发起急来送他们去过“吃苦夏令营”，往往已属亡羊补牢。
今年世界卫生日所提的口号是“运动有益健康!”看来这得从小抓起，至老不辍。, http://www.100md.com
自然也有好事者为人们提供与老虎亲近的机会，譬如说，现代的马戏团里已不完全是马当主角，还有许多老虎频频出场表演。然而我看过几次后，总觉得那老虎今非昔比，已没有兽王的威风，倒像是服服帖帖的“虎奴才”，只是比起“狗奴才”的摇尾乞怜稍多一点矜持而已。
再到动物园里看看又如何？不久前有报刊登载这样一则新闻：
某市有座供游人观赏的老虎园，老虎伏在山坡上悠然自得地晒太阳。饲养员扔去一只活鸡，那老虎懒洋洋地起身，扑了几扑才咬死活鸡，全无虎啸山林的王者之风……
读者觉得奇怪吗？其实一点也不奇怪。按传统的说法，野生的老虎天还不亮、3～5点的时候就饿得睡不着觉了，赶快出洞觅食。所以现在人们仍把这个时辰称为寅时。试想那时天色属于黎明前的黑暗，许多动物还没有出来活动，这使得饿极的老虎急得满山咆哮，俗称虎啸。等到一旦发现猎物，那饿虎扑食时的凶猛可想而知!不要说是只活鸡，哪怕是头活牛也要猛扑过去，说不定三下五除二就搞定了，比公园里那只扑鸡的老虎利索得多!
, http://www.100md.com
现在野生的老虎过上了养尊处优的新生活，早上3～5点是肯定起不来的了，一觉可以睡到太阳晒屁股。食物自有饲养员定时供应，猛扑简直是多余的动作……久而久之，懒洋洋、胖笃笃就成了公园老虎的特点。
这倒使我想起儿时看老奶奶做虎头帽、虎头鞋，记得那老虎总是胖笃笃、笑眯眯的。后来看到无锡人做惠山泥人大阿福，也总是胖笃笃、笑眯眯的形象。原来人们普遍认为胖笃笃是有福之相，而笑眯眯是和气生财。可是从福、禄、寿三星拱照的幸福观来说，恰恰缺了个“寿”!
事实上，曾听过“千金难买老来瘦”之说，没见过“中年发福老来寿”之例。到全国健在的百岁寿星中做调查访问，也确实找不到胖笃笃的老寿星。
人的发胖说明什么？说明吸收太多、营养过剩，同时也说明新陈代谢不正常。肥胖症带来诸多不利已不必列举，只要看看满街头的减肥广告便知肥胖不是好现象。问题倒是已经肥胖了怎么办？吃减肥药是治标不治本，治本的措施是恢复正常的新陈代谢，关键在于多运动。
, http://www.100md.com
遗憾的是，人和老虎一样，当自身的生活条件并不优裕时，不免时时为生存和温饱而奔波奋斗，不自觉地和运动挂上了钩，为了应付繁重的工作，也比较重视锻炼。可一旦不再为温饱犯愁时，那种懒洋洋的状态就出现了。一懒就发福，一发福难免折寿……这大概不属于危言耸听。因为世界卫生组织早已做过有关调查研究，据可靠资料表明，缺乏体育活动或久坐的生活方式是全球死亡和伤残的十大原因之一，每年导致全球200多万人死亡。
所以中年发福并非福音。有人把这种运动减少而体重、血压上升，肺活量、肌肉力量下降的现象称为“40岁现象”。当大街上随处可见大腹便便的中年人时，常令人为他们的健康担心，但更令人担忧的是居然连小孩子中也出现了不少小胖墩。这是因为现在独生子女多，父母望子成龙又十分心切，所以许多孩子放学后、双休日都不能尽情地玩一下，而被家长连哄带吓地拴在家中做作业或接受家庭教师的辅导……当然，孩子如果听话，也有奖赏，吃的东西往往一大堆。这样要不了多久，小胖墩的现象就会出现。等到孩子越来越胖，家长才发起急来送他们去过“吃苦夏令营”，往往已属亡羊补牢。
今年世界卫生日所提的口号是“运动有益健康!”看来这得从小抓起，至老不辍。, http://www.100md.com