换肾人，小心保护“零部件”
人体的结构如同一台由许多零部件组成的精密机器，随着时间的推移，它的一些零部件会损坏。要维持机器的正常运转，就必须更换这些损坏的零部件。更换了零部件的机器只有认真仔细地保养，才能延长它的使用寿命。现代医学的肾移植类似于机器零部件的更换，更换的器官也同样需要仔细维护保养。作为一名肾移植的专业医生，我今天跟肾移植患者谈一谈换肾后的保养问题。
换肾知识知多少
肾移植是治疗尿毒症病人最理想的方法。目前，全世界已经有60多万人接受了肾移植手术，我国每年也有超过2000人接受肾移植手术。
所谓肾移植，俗称“换肾”，就是通过外科手术的方法，将别人的健康肾脏移植到病人的身体内，使其继续存活，取代原来肾脏的生理功能。根据肾脏的来源不同，有活体供肾的肾移植和尸体供肾的肾移植两种主要形式。前者的肾脏主要来自兄弟姐妹、父母、夫妻等亲朋好友；后者的肾脏主要来自意外死亡的自愿捐献器官的供者。
, http://www.100md.com
随着医学技术的发展和医生临床经验的增多，肾移植手术已经成为安全、常规的手术，手术的成功率几乎达到百分之百。由于供体的缺乏和配型的限制，在众多等待换肾的尿毒症病人中，只有少数人能够如愿得到一个健康的肾脏，成为一个幸运的换肾人。
换肾后需要保养吗
由于移植肾是“外来者”，人体免疫系统会像对付其它外来物一样，产生许多免疫细胞来排斥它，即所谓的“排斥反应”。这种排斥反应对于新肾脏是非常有害的。如果不采取保护措施，任其发展，新肾脏会因为排斥反应而失去功能，最后导致移植失败。
如同对机器的保养一样，对于新肾脏的保养是多方面的，包括日常生活的护理、饮食、运动、药物等各个方面。通过仔细的保养，可以帮助预防身体对新肾脏的排斥，保护它在新环境中健康自由地存活下来。
换肾后的维护保养
, 百拇医药
定时服药，定时复查 因为新肾脏是外来的，你的身体每时每刻都在排斥它，拒绝这个不属于自己的器官。终生服用抗排斥药物的目的就是保护肾脏。必须在医生的指导下，定时、定量服药。只有这样，才能使体内的药物浓度保持稳定、均衡，从而保证有效、安全地抑制免疫反应。和其它药物一样，抗排斥的药物也存在毒副作用。定期复查的目的就是在医生的指导下及时更改药量，防止药物引起的毒副作用。同时，还可以及早发现治疗中的问题，及时采取应对措施。
自我监护，观察记录 随身携带好日记本和笔，记录下你的身体的运行情况，包括每次进水进食的量和每次的尿量，做到出入量的平衡。还包括每天的体温、体重、脉搏、血压等。你不要觉得这种事情太烦琐而忽视它。因为从这些记录中，你可以知道自己的身体情况是否正常，也可以在复查时为你的医生提供日常资料。
当你在每天的记录中发现有异常情况时，请记住马上和你的医生联系。
均衡饮食，适当运动 换肾后，由于身体状况的改善和激素类药物的作用，你的食欲会明显增加，从而会使体重在短期内明显增加。体重的增加对于你来说该有个限度，如果超过了限度，就会出现肥胖和高血脂，这是引起动脉硬化的危险因素，也会影响移植肾的功能。
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要控制体重，应从两个方面着手。一方面要适当控制饮食，减少摄入的热量，尤其要少吃脂肪含量过多的食物。适量吃一些含蛋白质高的食物，如肉类、鸡蛋、奶类，含碳水化合物和脂肪的食物，如脱脂奶、低热卡的甜品和新鲜水果。多吃蔬菜，少吃煎炸食品、肥肉、牛油及淀粉含量高的食物，如米饭、面、粉、面包、饼干、薯条等。另一方面要进行适当的体育锻炼，增加热量的消耗，增强体质。三个月内可以选择散步、慢跑等不太剧烈的运动方式。三个月后，可以加大运动量。
乐观开朗，注意卫生 保持稳定、乐观的情绪，做力所能及的工作，注意劳逸结合，对你身体的康复十分重要。因为稳定、乐观的情绪有利于免疫系统保持稳定。日常生活中要注意自我保护。换肾后三个月内，尽量不去公共场所，预防感冒，防止传染病。要习惯出门时戴上口罩。尽量穿长袖衣服及长裤，因为服用激素类药物会让你的皮肤变薄，容易受损伤。如果你喜欢养宠物，那么你最好忍痛割爱，远离它们。烟酒是一定要戒的，千万不要吸烟。因为吸烟会使肺部更容易感染而患病，包括支气管炎和肺炎。一旦引起肺部感染，有时会出现致命的后果。喝酒虽然不会损害肾脏，但酒精主要经过肝脏分解，加上药物也要经肝脏分解，就容易损害肝脏的功能，甚至引起肝功能衰退。
请记住，换肾只是成功的开始，你应当好好地保护它、爱惜它，如同对机器的保养维护一样，千万不要让新肾脏遭受不必要的损害。, 百拇医药
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肾移植是治疗尿毒症病人最理想的方法。目前，全世界已经有60多万人接受了肾移植手术，我国每年也有超过2000人接受肾移植手术。
所谓肾移植，俗称“换肾”，就是通过外科手术的方法，将别人的健康肾脏移植到病人的身体内，使其继续存活，取代原来肾脏的生理功能。根据肾脏的来源不同，有活体供肾的肾移植和尸体供肾的肾移植两种主要形式。前者的肾脏主要来自兄弟姐妹、父母、夫妻等亲朋好友；后者的肾脏主要来自意外死亡的自愿捐献器官的供者。
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随着医学技术的发展和医生临床经验的增多，肾移植手术已经成为安全、常规的手术，手术的成功率几乎达到百分之百。由于供体的缺乏和配型的限制，在众多等待换肾的尿毒症病人中，只有少数人能够如愿得到一个健康的肾脏，成为一个幸运的换肾人。
换肾后需要保养吗
由于移植肾是“外来者”，人体免疫系统会像对付其它外来物一样，产生许多免疫细胞来排斥它，即所谓的“排斥反应”。这种排斥反应对于新肾脏是非常有害的。如果不采取保护措施，任其发展，新肾脏会因为排斥反应而失去功能，最后导致移植失败。
如同对机器的保养一样，对于新肾脏的保养是多方面的，包括日常生活的护理、饮食、运动、药物等各个方面。通过仔细的保养，可以帮助预防身体对新肾脏的排斥，保护它在新环境中健康自由地存活下来。
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定时服药，定时复查 因为新肾脏是外来的，你的身体每时每刻都在排斥它，拒绝这个不属于自己的器官。终生服用抗排斥药物的目的就是保护肾脏。必须在医生的指导下，定时、定量服药。只有这样，才能使体内的药物浓度保持稳定、均衡，从而保证有效、安全地抑制免疫反应。和其它药物一样，抗排斥的药物也存在毒副作用。定期复查的目的就是在医生的指导下及时更改药量，防止药物引起的毒副作用。同时，还可以及早发现治疗中的问题，及时采取应对措施。
自我监护，观察记录 随身携带好日记本和笔，记录下你的身体的运行情况，包括每次进水进食的量和每次的尿量，做到出入量的平衡。还包括每天的体温、体重、脉搏、血压等。你不要觉得这种事情太烦琐而忽视它。因为从这些记录中，你可以知道自己的身体情况是否正常，也可以在复查时为你的医生提供日常资料。
当你在每天的记录中发现有异常情况时，请记住马上和你的医生联系。
均衡饮食，适当运动 换肾后，由于身体状况的改善和激素类药物的作用，你的食欲会明显增加，从而会使体重在短期内明显增加。体重的增加对于你来说该有个限度，如果超过了限度，就会出现肥胖和高血脂，这是引起动脉硬化的危险因素，也会影响移植肾的功能。
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要控制体重，应从两个方面着手。一方面要适当控制饮食，减少摄入的热量，尤其要少吃脂肪含量过多的食物。适量吃一些含蛋白质高的食物，如肉类、鸡蛋、奶类，含碳水化合物和脂肪的食物，如脱脂奶、低热卡的甜品和新鲜水果。多吃蔬菜，少吃煎炸食品、肥肉、牛油及淀粉含量高的食物，如米饭、面、粉、面包、饼干、薯条等。另一方面要进行适当的体育锻炼，增加热量的消耗，增强体质。三个月内可以选择散步、慢跑等不太剧烈的运动方式。三个月后，可以加大运动量。
乐观开朗，注意卫生 保持稳定、乐观的情绪，做力所能及的工作，注意劳逸结合，对你身体的康复十分重要。因为稳定、乐观的情绪有利于免疫系统保持稳定。日常生活中要注意自我保护。换肾后三个月内，尽量不去公共场所，预防感冒，防止传染病。要习惯出门时戴上口罩。尽量穿长袖衣服及长裤，因为服用激素类药物会让你的皮肤变薄，容易受损伤。如果你喜欢养宠物，那么你最好忍痛割爱，远离它们。烟酒是一定要戒的，千万不要吸烟。因为吸烟会使肺部更容易感染而患病，包括支气管炎和肺炎。一旦引起肺部感染，有时会出现致命的后果。喝酒虽然不会损害肾脏，但酒精主要经过肝脏分解，加上药物也要经肝脏分解，就容易损害肝脏的功能，甚至引起肝功能衰退。
请记住，换肾只是成功的开始，你应当好好地保护它、爱惜它，如同对机器的保养维护一样，千万不要让新肾脏遭受不必要的损害。, 百拇医药