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举足轻重,做足功夫
http://www.100md.com 2008年6月1日 家庭医生医疗保健网
     潮流来时无法挡。时下繁华喧嚣的街坊市井,商家店铺高低错落,栉次鳞比。那边厢色彩斑澜、璀璨闪烁的广告招牌中,雨后春笋般现出许多个熟悉而又陌生的醒目字眼:“沐足”、“洗脚”、“足底按摩”、“足部保健”等等,不一而足。与“桑拿”、“芬兰浴”、“健身”并肩而立,几成比翼齐飞之势。

    人之足,如树之根。根深才能叶茂,足坚以至体健。树枯根先竭,人老足先衰。足在人体的生理体系中属于健康基石,真正举足轻重。中国人一向以“足”为中心、为标准,要不然怎么会有许多事物与一个“足”字有关呢?什么满足啦、足够啦、不足啦、做足功夫啦、足智多谋啦、知足常乐啦,一个劲地讨“足”的欢心。千里之行,始于足下,敢问路在何方,路在脚下。“足”确实是走出了许多路,还有“行不行”,“行”动起来,进一“步”、“促进”、“一蹴而就”等等,都是对“足”的要求。旧社会之“三寸金莲”的畸形审美,使几十年的民族文化裹足不前至少几百年。而当今风靡全球之世界杯,大家想看的还不是那球星的足下功夫?

    医学科学对人的双足一直十分留意。头痛医头、脚痛医脚,这不叫有水平;“头痛医脚、脚痛医头”,这才叫别出心裁。就人体的组织机构而言,脚是最基层的单位,也是最无“地位”的部门。“脚”一向默默无闻,忍辱负重走自己的路。“能工巧匠”是说双手了得,“聪明绝顶”是说脑袋不得了,“气吞山河”是说那个人的肺真好使,“顶天立地”、重任在肩是肩膀领了头功,殊不知这一切都是一双脚在撑着。桃李不言,下自成蹊。是故在深一脚浅一脚的风雨人生路上,双脚饱经沧桑,积劳成疾,受过的创伤最多:足部损伤、关节扭伤、先天畸形、足部炎症、足骨质增生,还有脚气鸡眼胼胝皲裂冻疮湿疹皮炎等等,百孔千疮。城墙失火,殃及池鱼,身体其他部位的毛病也让双脚代人受过:如糖尿病引起下肢皮肤感染,脑血栓引起足运动障碍,尿酸血症引起痛风等等。双足距蓝天最远,距大地最近,距头部首脑机关最远,距心脏要害部门也敬而远之。然则处江湖之远,则忧其君,双足贴近生活,情系整个身心。祖国医学之经络脉理足下之穴位阿是无不与整体之阴阳经络有着千丝万缕之关系。现代之足底反射区健康法也昭示足部区域与人体五脏六腑心肝脾肺肾遥相呼应、攻守同盟。牵一发而动全身、一失足成千古恨。全身之病痛暗疾一一写在脚板上,让古代人现代人断断续续地去摸索破译,而按摩、安抚、接触、刺激双足所引发的保健、疗伤作用神奇而微妙,非“正统”医疗模式所能够完全包容兼并。“足底按摩”或“足底反射区健康法”之机理微妙莫测,涉及神经啦、经络啦、反射啦、传导啦、交感啦、释放啦、分泌啦等等复杂动因,这是需要科学家们进行科学的分析和严谨的论证的,但足部按摩的保健道理是明显的,诸如改善局部血液循环、带动推进全身微循环、清除藏污纳垢之“卫生死角”,启动某些生理调节机制,减轻心理压力,分散注意力,消除焦虑压抑不安,促进睡眠、帮助消化、放松身心等等,孤独的双脚跋涉人生,得到些许的安抚和关注,这点要求是不算高的。

    医者忠告:做“足”功夫,关心双脚。

    每晚为丈夫端洗脚水,这是最经典的贤妻“相夫”的最感人的细节,这个场面已被现代包装的“沐足中心”的优质服务所代替,想来有点怅然若失,怀疑“世风”是否“日下”。不过大工业革命后的大场面公开化商业也流水作业,对健康还是有好处的,人们的保健意识提高了,夫妻恩爱的“桥段”也该开拓一种新形式哩。为了健康,从现在做起,从双脚做起。

    至于“沐足中心”的那一双商业的手按摩某一只脚的某一个部位治疗某一种疾病之效果,那是一个很专业的问题,在此不予置评,笔者只从保健的角度告之。另者,众多的“沐足中心”专业水平之良莠不齐,该是上级主管部门所要挂心的事吧。, 百拇医药