精彩比赛，小心“偿”心悦目
最近一段时间,体坛盛事接踵而至,欧洲杯足球赛才过,悉尼奥运会又来。除少数幸运儿能直击现场外,全世界数十亿观众只能通过电视直播和媒体报道了解赛事的最新动态。在这激动人心的日日夜夜,你的身体、你的心脏能否经受考验?读者也许会感到奇怪:经受考验的应该是运动员们,怎么跟我们拉上关系了?且慢!请看本文列举的血的教训。
不久前,欧洲杯足球赛就夺去了我老友王先生的命。王先生从小爱好体育运动,又是一位足球迷,欧杯赛期间几乎是每场比赛必看。由于时差关系,比赛往往在深夜进行直播,剧烈的拼抢、射门、点球无不扣人心弦,王先生不由得为攻入每一球欢呼雀跃,为守门员抢救险球的精彩表现折服,为前锋射歪球而捶胸跺脚。这样激烈的场面使得王先生天天晚上心弦紧绷,白天则强打精神上班。日复一日,折腾得筋疲力尽,终于在观看法国队与意大利队争夺冠军赛时,因精神高度紧张和过度疲劳而诱发急性心肌梗死,在送院途中因心脏骤停,抢救无效而逝。多可惜呀,王先生只有56岁,正是年富力强、事业有成之时,却早早离开了人世。一些朋友在惋惜之余又不甚理解:王先生平时挺健康的呀,也没有出现过心绞痛发作或其他的心脏问题,怎么一发作就是这么严重的心肌梗死呢?
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目前不少疾病如高血压、冠心病的发生、发展与心理因素密切相关,人的七情六欲可影响心脏,这已是不争的事实。当精神高度紧张时可引起血压升高、心率加快、血流加速、交感神经兴奋,体内的儿茶酚胺分泌增多,冠状动脉痉挛使冠状动脉供血减少,这些必然会增加心脏的负担,对于心脏病患者而言,无疑是雪上加霜。
最新研究发现,经冠状动脉造影证实,发生急性心肌梗死前大多数病人的冠状动脉并无明显狭窄,大约65%以上冠心病患者在发生急性心肌梗死前,其冠状动脉狭窄小于50%,而已有冠状动脉明显狭窄者只占少数。因此,大多数病人心肌梗死前冠状动脉供血是相对良好的,也就是说,这些病人可以没有任何症状,可以无心肌缺血的表现(如心绞痛),可以像“健康”人一样工作、学习、生活。只有当动脉粥样硬化斑块突然破裂、出血,加上血小板聚集,迅速形成血栓,且血栓将该冠状动脉完全阻塞,使由该冠状动脉供血的相关心肌产生持久性的缺血、缺氧时,才会发生心肌梗死。因此,急性心肌梗死的发生往往呈“疾风暴雨”式的突然来临,事先可无任何先兆。事实证明,过度的剧烈运动、精神紧张均是诱发动脉粥样硬化斑块破裂的重要因素。由此看来,原本“健康”的王先生突发心脏病就不足为奇了。对于高血压患者,精神紧张、应激状态、过度剧烈运动、疲劳等等均可导致血压进一步升高,甚至产生血压剧烈波动,若未做及时处理也可诱发脑卒中、心肌梗死,后果不堪设想。
, 百拇医药
最后谈一下运动与心脏。长期从事体育锻炼或重体力劳动的人,由于躯体肌肉活动量增加,心脏负担也相应增加,为了适应这种状态,心脏可产生生理性肥大,表现为窦性心动过缓,心电图有左心室高电压及轻度ST段改变,也有人称之为“运动员心脏”。这些改变不必引起过多顾虑,但参加剧烈运动前做好详细检查和准备工作实属必要,否则易发生不测,个别运动员在竞赛中由于心脏病发而猝死的事件亦有过报道。对于中老年人来说,不宜参加举重、摔跤、打篮球、踢足球等竞技性强的项目。已有高血压、冠心病的患者则更不宜,因为运动不当可引起脑出血、心肌梗死等并发症。尽管“生命在于运动”,但体育锻炼对于一般人来说,仅为健身目的,一定要量力而行、适可而止,太剧烈的运动会适得其反。
体坛上的精彩赛事可以说是接连不断,明年将在广州举行的九运会正紧锣密鼓地准备着。笔者在此忠告体育迷们,爱护好你的身体和心脏,否则乐极生悲,悔之晚矣。, http://www.100md.com
不久前,欧洲杯足球赛就夺去了我老友王先生的命。王先生从小爱好体育运动,又是一位足球迷,欧杯赛期间几乎是每场比赛必看。由于时差关系,比赛往往在深夜进行直播,剧烈的拼抢、射门、点球无不扣人心弦,王先生不由得为攻入每一球欢呼雀跃,为守门员抢救险球的精彩表现折服,为前锋射歪球而捶胸跺脚。这样激烈的场面使得王先生天天晚上心弦紧绷,白天则强打精神上班。日复一日,折腾得筋疲力尽,终于在观看法国队与意大利队争夺冠军赛时,因精神高度紧张和过度疲劳而诱发急性心肌梗死,在送院途中因心脏骤停,抢救无效而逝。多可惜呀,王先生只有56岁,正是年富力强、事业有成之时,却早早离开了人世。一些朋友在惋惜之余又不甚理解:王先生平时挺健康的呀,也没有出现过心绞痛发作或其他的心脏问题,怎么一发作就是这么严重的心肌梗死呢?
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目前不少疾病如高血压、冠心病的发生、发展与心理因素密切相关,人的七情六欲可影响心脏,这已是不争的事实。当精神高度紧张时可引起血压升高、心率加快、血流加速、交感神经兴奋,体内的儿茶酚胺分泌增多,冠状动脉痉挛使冠状动脉供血减少,这些必然会增加心脏的负担,对于心脏病患者而言,无疑是雪上加霜。
最新研究发现,经冠状动脉造影证实,发生急性心肌梗死前大多数病人的冠状动脉并无明显狭窄,大约65%以上冠心病患者在发生急性心肌梗死前,其冠状动脉狭窄小于50%,而已有冠状动脉明显狭窄者只占少数。因此,大多数病人心肌梗死前冠状动脉供血是相对良好的,也就是说,这些病人可以没有任何症状,可以无心肌缺血的表现(如心绞痛),可以像“健康”人一样工作、学习、生活。只有当动脉粥样硬化斑块突然破裂、出血,加上血小板聚集,迅速形成血栓,且血栓将该冠状动脉完全阻塞,使由该冠状动脉供血的相关心肌产生持久性的缺血、缺氧时,才会发生心肌梗死。因此,急性心肌梗死的发生往往呈“疾风暴雨”式的突然来临,事先可无任何先兆。事实证明,过度的剧烈运动、精神紧张均是诱发动脉粥样硬化斑块破裂的重要因素。由此看来,原本“健康”的王先生突发心脏病就不足为奇了。对于高血压患者,精神紧张、应激状态、过度剧烈运动、疲劳等等均可导致血压进一步升高,甚至产生血压剧烈波动,若未做及时处理也可诱发脑卒中、心肌梗死,后果不堪设想。
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体坛上的精彩赛事可以说是接连不断,明年将在广州举行的九运会正紧锣密鼓地准备着。笔者在此忠告体育迷们,爱护好你的身体和心脏,否则乐极生悲,悔之晚矣。, http://www.100md.com