家中药物也要“避暑”
在夏季，不但人容易中暑，一些药物也会“中暑”。此时，对家庭小药箱中储藏的药物，必须采取相应措施，让其安然度夏。
西药的储存 夏季高温常会影响西药的化学成分，应区别情形储存，以保持西药化学成分的稳定性。因此，要认真阅读药品使用说明书，了解各种剂型药物的储藏条件，按照储藏条件加以存放。常见的维生素C等怕光药品要注意避光保存，胶囊、冲剂、栓剂等制剂则应注意防热保存，此外，各种散装的西药要注意分别放入密闭的玻璃瓶中，内服药和外用药不能放在一起。
中药的储存 有的人由于家里有人常年服用中药，为了图方便常常一次抓很多中药放在家里，或请药店代煎很多袋药拿回家慢慢服用。这种做法在夏天不可取，煎好的中药即使放入冰箱，放置时间一长，还是容易出现沉淀变质。因此，夏天请人代煎药，一次最好不要超过五六袋，以防变质。
补药的储存 家中所珍藏的人参、鹿茸、冬虫夏草、麝香等名贵中药，在夏季遇到的最大问题是生虫、受潮。必须把它们放在低温环境下隔绝空气贮存。最常用的方法是把它们晒干后，分别用干净的塑料袋或玻璃瓶密封，放入冰箱冷藏室储存。
孙永刚
公交车上不宜做的事
车上不宜看书
似乎乘车、学习两不误，实际上是用巨大代价换取微小的回报。运行中的公交车内光线强度等随时都在变化，这必然迫使人的瞳孔不断地进行调节而适应环境，直接导致视觉疲劳，使视力不断下降。
车上不宜打盹
对于一些习惯于熬夜的上班族来说，如果坐车时间稍长，便小睡一阵，以为可以缓解疲劳，恢复精力，其实这完全是错觉。在公交车上打盹，只会增加疲劳程度，严重的甚至会引发皮肤麻痹、神经衰弱等，降低人体免疫力，变得特别容易感冒。
车上不宜吃零食
像饼干、巧克力、甜点心、糖块等都是人们喜欢在公交车上吃的，这是一个十分不好的习惯。原因很简单，公交车上人员流动性大，人员构成复杂，不排除有病菌携带者甚至传播者，吃东西的人难免接触到这些病菌。
车上不宜服药
这种情况多见于老年人。他们的药随身携带，坐到座位上，随手掏出一片就塞到嘴里，而在车辆行进时吃药，很可能发生呛咳。
孟东, http://www.100md.com
西药的储存 夏季高温常会影响西药的化学成分，应区别情形储存，以保持西药化学成分的稳定性。因此，要认真阅读药品使用说明书，了解各种剂型药物的储藏条件，按照储藏条件加以存放。常见的维生素C等怕光药品要注意避光保存，胶囊、冲剂、栓剂等制剂则应注意防热保存，此外，各种散装的西药要注意分别放入密闭的玻璃瓶中，内服药和外用药不能放在一起。
中药的储存 有的人由于家里有人常年服用中药，为了图方便常常一次抓很多中药放在家里，或请药店代煎很多袋药拿回家慢慢服用。这种做法在夏天不可取，煎好的中药即使放入冰箱，放置时间一长，还是容易出现沉淀变质。因此，夏天请人代煎药，一次最好不要超过五六袋，以防变质。
补药的储存 家中所珍藏的人参、鹿茸、冬虫夏草、麝香等名贵中药，在夏季遇到的最大问题是生虫、受潮。必须把它们放在低温环境下隔绝空气贮存。最常用的方法是把它们晒干后，分别用干净的塑料袋或玻璃瓶密封，放入冰箱冷藏室储存。
孙永刚
公交车上不宜做的事
车上不宜看书
似乎乘车、学习两不误，实际上是用巨大代价换取微小的回报。运行中的公交车内光线强度等随时都在变化，这必然迫使人的瞳孔不断地进行调节而适应环境，直接导致视觉疲劳，使视力不断下降。
车上不宜打盹
对于一些习惯于熬夜的上班族来说，如果坐车时间稍长，便小睡一阵，以为可以缓解疲劳，恢复精力，其实这完全是错觉。在公交车上打盹，只会增加疲劳程度，严重的甚至会引发皮肤麻痹、神经衰弱等，降低人体免疫力，变得特别容易感冒。
车上不宜吃零食
像饼干、巧克力、甜点心、糖块等都是人们喜欢在公交车上吃的，这是一个十分不好的习惯。原因很简单，公交车上人员流动性大，人员构成复杂，不排除有病菌携带者甚至传播者，吃东西的人难免接触到这些病菌。
车上不宜服药
这种情况多见于老年人。他们的药随身携带，坐到座位上，随手掏出一片就塞到嘴里，而在车辆行进时吃药，很可能发生呛咳。
孟东, http://www.100md.com