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术后多活动 身体康复快
http://www.100md.com 2008年6月12日 《家庭保健报》 2008.06.12
     在探望病人的时候,通常人们都会说这样的话:“千万别动,您应该多休息。”通常的观点认为,术后的病人经历一场大的创伤,应该多静养,以利于身体恢复。但是科学的观点是:术后多活动,有利于康复。

    术后卧床的病人,常会出现如下情况:没有食欲,勉强吃一点,又觉得不舒服;浑身不自在,肌肉酸痛;几天都没有大便了,有了便意,却很难排出等等。这些情况都同术后缺少活动有密切关系。

    不论是普通人还是病人,活动都是非常重要的。适量的活动,可以保持良好的肌肉张力、增强全身的协调性;利于促进消化和吸收;有助于解除心理压力,促进睡眠。术后活动不仅对病人的身体有益,而且对病人的精神也起着激励作用。

    尤其值得一提的是,术后的腿部肌肉锻炼,是预防下肢深静脉血栓形成的有效手段之一。所以,术后病人要在不影响病情的前提下尽量活动。能够离床活动的绝不在床上活动;不能离床活动的要在床上活动;不能自己活动的,家属要协助活动。不妨尝试下面的顺口溜:抬抬胳膊伸伸腿儿,握握拳头甩甩腕儿,各个关节要屈伸,手指脚趾别忘掉。

    术后的病人身上往往连着许多的管路,家属常常不敢动。对于这些管路,只要妥善放置,没牵着,没压着,就没有什么大问题。

    孙理 哈医大附属肿瘤医院护理部副主任 刘艳荣, 百拇医药